繰り返す肩こり
なぜいつも肩がこるのか？
責任感が強く、いつも緊張感をもち
肩に力が入り、息さえ楽に出来ない・・
毎日が、戦闘モードの体と心から
解放されたいですよね。
✔︎毎日仕事がいっぱい
✔︎時間に追われている
✔︎人に頼むのが苦手
✔︎家事も全部一人でこなす
✔︎我慢づよい
✔︎じっとしているのが苦手
✔︎先読みして行動してしまう
✔︎周りの事が気になる
✔︎休みたいと言えない
どんな時も、全力投球！
真面目で、気を使うことが上手な
あなたは、いつも緊張して
固まりやすい体質になっているかも。
楽になりたい！
ゆるみたい！
と、思っているのに
なぜか肩の力が抜けなくて
肩こりを、停滞させたまま
どうしていいのか
わからなくなっていませんか？
仕事に家事に、追われる毎日が
「普通」となっている
頑張り過ぎの、あなたが
肩に力をかけ過ぎず
楽な体になる第一歩
脱力する方法を、お教えします。
重く、硬くなったままの肩が
脱力できれば
凝りにくい肩になるだけでなく
緊張から解き放たれるので
気持ちが楽になり
日々の、仕事も家事も
抱え込む癖も、自然に整理でき
毎日が、暮らしやすくなります。
１回3分でできる、肩こり解消法で
長年の硬くなる癖、脱力できない肩を
解放しませんか？
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