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【埼玉さいたま市 大宮 浦和 上尾市】
カチコチの肩こりを揉まずに緩める！
４０代５０代の頑張り過ぎの女性が
「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える
植松いつこです
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気圧の変化、天気で体調が左右される
特に頭痛や、首筋の張り、肩こり・・
薬を飲めば、落ち着く。
いつものことだから、しょうがない！
諦めていませんか？
本当は、痛み止めは飲みたくない
改善できるのなら、改善したい。
痛みに悩まない
方法があるのなら知りたい。
・難しい
・時間がかかる
・通わなければいけない
解決したいけど
忙しい！時間が無い方へ
思っているよりも
簡単で、体にも気持ちにも
ストレスを感じずできる
２分で終わる、首のかたさをとる
セルフケアをお教えします。
「首だけ？」とお思いでしょうか？
首の硬さが、取れるだけで
肩への負担はグンと減り
肩から上が、軽くスッキリ
ひっぱり感がないから
頭痛も気にならなくなる。
対面でも、オンラインでも
学べるセルフケアセミナー
ストレッチなし！痛くない！
やさしいタッチで首に触れ
深呼吸で、硬い筋肉をふわふわにできる。
「痛くて硬い首が楽になる！セルフケア講座」
体がガチガチ、肩はバキバキは
筋肉の緊張！
揉めば、コリがほぐれるのでなく
筋肉の緊張を取れば、コリは流れる。
捨てられないコリを捨て方を学んで
痛みやコリを取りませんか？
レッスンの開催は、10月の日程までです。
お早めにどうぞ！
ヘルシー素材で、優しい甘みの
「焼きドーナツ」を焼きました
お茶の時間に、お召し上がりいただけます。
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４０代５０代を、楽な体で過ごしたい！
・セルフケア講座
・ガチガチの体をゆるめるケアのご案内
「NO MOREモミモミ！」
体が固い、まんねん肩こり腰痛は
硬くさせる体の使い方が問題だった！
「力抜きセルフケアマスター講座」
肩こりのセルフケアを体験したい！
自分でできる肩こり解消
脱力セルフケアセミナー
１回３分で脱力が叶う！！
＊＊ガチガチの肩こり腰痛なら＊＊
「NO MOREモミモミ！」
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
食いしばりの硬さをとり
こりと痛み、まんねん疲労
たまった疲れの元、老廃物をしっかり流す！