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【埼玉さいたま市 大宮 浦和 上尾市】
カチコチの肩こりを揉まずに緩める！
４０代５０代の頑張り過ぎの女性が
「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える
植松いつこです
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ストレッチなし！痛くない！
やさしいタッチで首に触れ
深呼吸で、硬い筋肉をふわふわにできる。
「痛くて硬い首が楽になる！セルフケア講座」
急にピキーンと、痛くなる首
肩こりとともに、首も痛い・・
鬱陶しいですね。
つい、首の後ろを揉みたくなりませんか？
ストレッチしないと！と思って
伸ばしたりも。
揉めば痛みが取れる、伸ばせばよく動く
それはちょっと違うかもしれません。
一時的に良くなっても
すぐに戻る、余計に痛くなる・・を
繰り返しているのなら
簡単にできる
急な寝違えなどの痛みにも使える
セルフケアをお教えしています。
✔︎ まんねん首コリ
✔︎肩こりより首の痛みが強い
✔︎よく寝違える
✔︎上を向くと、キーンと首の付け根が痛い
✔︎痛みで、ムカムカする頭痛がする。
✔︎二重顎になってきた
✔︎枕が合わない気がする
✔︎回せない
✔︎耳の下が肉厚、むくむ、硬い
こんなお悩みを
さとう式のセルフケアで
学んで実践してみませんか？
とっても簡単だけど
こんな方法でいいの？
忙しい、運動が苦手な女性が
楽になれます
痛い、辛い方法が苦手な方に
ピッタリな、首の痛みとり
あまりの、変化で
羨ましいほどお顔もスッキリ
嬉しい、結果もお楽しみに〜〜
「痛くて硬い首が楽になる！セルフケア講座」
「力抜きセルフケアマスター講座」
＊＊その他のご案内＊＊
自分でできる肩こり解消
脱力セルフケアセミナー
１回３分で脱力が叶う！！
＊＊ガチガチの肩こり腰痛なら＊＊
「NO MOREモミモミ！」
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
食いしばりの硬さをとり
こりと痛み、まんねん疲労
たまった疲れの元、老廃物をしっかり流す！