リンパの流れがわるい!筋肉ゆるめるリンパケアで解決 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに!

がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます

植松いつこです

 

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リンパの流れがわるい・・・

今日はリンパについてご説明しますよ!

 

 

【リンパの流れがわるい・リンパの流れは筋肉が決め手!】


「リンパ」 ってなに??

血管のように 

リンパも「 管 」(ホースみたいな) のなかの流れだけだと思ってませんか?

 

リンパ管 リンパ節(せつ)と言われるものだけが 

「リンパ」だと思っていた なら 少し違っているかも・・です

 

リンパの大半は 

血管からしみ出たお水

体じゅうを みたしている水なのです

 

むずかしいお話しは ちょっとおいとい

 

体じゅうを満たす リンパのお水は濁っていないこと

サラサラと流れていることが理想的

肩こり ・ むくみ ・ 疲れが いつまでもあると

お水はドンドン濁って よどんでくるのです

 

 

流れが うまくいくようにしているのが

「筋肉のうごき」 です

 

さとう式リンパケアからできた 

「筋肉をゆるめるケア」

 

リンパの流れを スイスイ~と よくするための

筋肉のポンプ力を高める

ためのケアです

 

 

・肩こりをゆるめただけで 筋肉のポンプがはじまり

・肩こりがゆるむだけで

 お顔や首にも 変化があらわれ お目目もパッチリ!

 

筋肉のポンプ運動を せっせと自分でやっていくのが

脱力セルフケアセミナーで お教えしている

「肩こりをゆるめる」 方法

 

*肩こりを解消したい

*ためない リンパの流れがいい 体になりたい

 

これらの悩みを 解消していくことが

簡単セルフケアで 解消できるのなら 

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これらのお悩みが いつまでも続いているのなら

 

筋肉をゆるめて ポンプ力をあげ

ドサッと 流れるからだになりたいですよね~

 

まずは 体験できる

「脱力セルフケアセミナー」で お伝えしていますよ

 

たのしい! かんたん!すぐにできる! 

じぶんの体のもつ 素晴らしいチカラを復活させたいかたへ

 

いっしょに 動きましょう~ 

 

 

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