上を向くと首がいたい、ゆるめて解放!「脱力セルフケアセミナー」 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに!

がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます

植松いつこです

 

  募集開始しました!ガチガチの肩を1回3分!自分でほぐせる「脱力セルフケアセミナー」

 

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首がいたくて上をむけない!!

 

首の痛みがあると どうしてもうしろ側をもんでしまう・・

でも なにも変わらなかった経験ありませんか?

 

急に上をむくと キーンと痛みがはしる

これは 首のうしろ側の問題ではないと知ったら・・

 

いったい どうすればいいのか?? 

 

 

毎月 開催する 「脱力セルフケアセミナー」 では

肩こりに悩む 女性だけでなく

 

首の痛みをどうにかしたい 女性にもおすすめの

ゆるめるレッスンです

 

なんでいつも 痛いのか?

いつになったら 痛みはなくなるのか?

 

コリや痛みをとることも大切ですが

 

皆さん 本当は「コリや痛みのない状態でいたい」が

目指すところではないでしょうか?

 

痛くなる原因を知って やり方を習えば

自分で おうちで できるから 

もう マッサージにいかなくてもいいんだ~

 

はたらく女性は忙しい

自分のことは あとまわしになって

いつも 「あ~つらいな」 と心の中でおもう・・

 

もうそんな気持ちにならなくても いいんです

 

 

習った セルフケアを ご家族や職場で

みんなが ゆるむことを やってみるのも楽しそう ^^

 

ご参加特典の1つ 「おさらい動画」 はわかりやすくて

いつでも スマホで復習できる!

 

揉むことなく 肩こりと首の痛みをやわらげて

緊張から 開放されてくださいね

 

「NO MORE モミモミ!」

 

1回3分でできる 肩こりゆるめる方法 

「脱力セルフケアセミナー」

いますぐ うけてみたい方は

 

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さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性 がんばり過ぎてる女性をゆるめるサロン                        
「マナ・マキア」


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
【℡】     048-782-6288
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