いつもあたりまえのように襲ってくる頭痛
更年期になってひどくなってきたし・・・
お薬に頼るしかなかい頭痛
気分転換したいけど、痛いからなにもできない
４０代なかば 更年期にはいってますますツライ・・
私も 頭痛に悩んでいました
バッグの中に、必ず２錠しのばせて
ひどい時は 箱ごと持ち歩くなんてことも
からだの緊張 とくに肩まわりの緊張が
頭痛の原因になっていることは
もうすでにご存知かもしれません
いったいどうすれば 緊張はほどけるの？
かた～くなった 肩のまわりの筋肉をゆるめれば
緊張はあっというまに ほどけて かる～い肩になります
ごりごりと つよくもまずに気持ちよくて
肩がストンと 定位置にもどると
引っ張られて つらかった 首のうしろも解放され
頭のいたさも 忘れてしまいます
・１年後、３年後、５年後・・・
今よりもっと 仕事もプライベートも充実させたい
・お薬ではなく 自分のゆるむ力をひきだして
最高の４０代、５０代をおくりたい！
ゆるむ方法を 是非やってみたい方は
どうぞ お待ちしています
今すぐ 変わりたい方はこちらからどうぞ