ストレートネックの問題は骨だけじゃない!筋肉をゆるめるケア | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

首がいたくて レントゲンを撮ったら

 

ストレートネックって いわれたんです

 

上も向けない 横も少ししかみれない

 

首もいたいけど 肩もこっている

 

あおむけに寝ると 息苦しい

 

マッサージ・ストレッチ・リハビリ どれも効果がなかった!

 

 

どこへ行っても 何をしても 痛みがとれないなんて

不安でたまりませんよね

 

でも、心配はいりません

 

どうしてそうなったのか?

 

どうすればいいのか?

 

今まで なされていたケアで埋まっていない部分

 

パズルのピースを 埋めるように

緊張した肩・首の筋肉を

ゆるめると言うことをやってあげたら

痛みがとれ 不安も解決します

 

 

 

痛くてたまらない 首のいたみ 

ストレートネックと言われた!

 

どうすればいいのかお悩みでしたら

まずは 相談を!!

 

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