スマホの見過ぎで首が痛くても、筋肉ゆるめて動ける首が復活。 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

【スマホって便利だけど・・・】

 

植松いつこです

 

パソコンを開かなくても、スマホって凄く便利で

手放せないモノです。

 

楽しい事、興味があること

行楽シーズンの旅行の下調べ

 

ありとあらゆる情報は、スマホから取ることが多いですよね。

 

 

 

長時間、うつむいて画面をのぞく・・この姿勢

 

首の後ろは、ずっと引っ張られて

肩も凝ります。

 

ヒドイ時は、頭痛がおきたり

首が回らなかったり・・

 

筋肉をゆるめるケア90分コースには、「頭皮ケア」があって

頭部の4か所の、筋肉を緩める事で

首から上が、スッキリ軽く爽快になります。

 

頭皮ケアで、首の動きをしっかりサポート

 

マナ・マキアの筋ゆるリンパケア・イキイキコース 

 

 

呼吸で緩む・微弱で心地よい振動

目のお疲れの緩和にも!

 

 

肌寒くなって、サロンのベッドも冬支度が始まっています。

 

筋ゆるリンパケアの、良さを持続したいのなら

 

セルフケアとして

イヤーカフや、テーピングを取り入れてみましょう。

 

*** 頑張らずに、お任せケア ***

 

足元から、健康・美脚!

魔法のテーピング講座のフォームができました ^^

こちらのお申し込みは、ディプロマ対応の講座です

プロの方も、新しいメニューとして取り入れられます。

 

足元から、健康・美脚!足先あったか むくみとサヨナラ ハート

「魔法のテーピング・インソール講座・2時間」


お申し込みはこちらから、お願いいたします 

 

 「つけるだけ 耳から美人 イヤーカフ講座」

フェイスラインもスッキリ! イキイキ 楽しい毎日になれます
 

 「つけるだけ!耳から美人 イヤーカフを作れるワーク」 
  ぶきっちょだから・・・ そんな心配いりません (^^♪

*お好きな ビーズやフレームを使って可愛いチャームを作れます
*ご都合のつく日程を お申し込みのフォームからお知らせください


         イヤーフックを作るワークのお申し込みフォーム  

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さいたま市 北区 最寄り駅から徒歩4分      
肩こり・便秘・発酵食で菌活!
【リラクゼーション・スポット マナ・マキア】 
         
         
営業時間: 10:30~18:00 (最終受付16:00)
定休日:  毎週月曜 (他もあり)
TEL:    048-782-6288
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無料駐車場完備


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