愛知県北名古屋市

リラクゼーションサロン ハルヒナ

看護師セラピストのemiです^^

 

flower*はじめましての方へ♪

 

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4年前の記事。

当時、看護師さんがお客さまが1番多くて、

それがとっても嬉しかった♡

(今いちばん多いのは、保育士さんや、こどもの教育に関わるお仕事をされている方かな^^)

 

 

 

看護師時代、

毎日ストレスフルでした。

 

 

何度も書いていますが、

心身ズタボロ、自分の命を削りながら働いている

そんな感覚でした。

 

 

ハードな仕事をこなす上で、

最も大切なのは、

 

 

いかに上手く休むか

 

 

だと思います。

 

 


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そして、母親になって思うのは、

母親って、めっちゃハードな仕事!!

 

 

 

(仕事、という言葉に、

人によってさまざまなイメージがあると思いますが

わかりやすいように仕事、とします)

 

 

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24時間勤務で

つねにマルチタスク

やったことのない初めてのことばかり

 

 

 

・・・

 

 

 

 

頑張って、頑張って、頑張っている方は、

 

 

 

・つねにカラダに力が入っていて

・緊張しっぱなし

・リラックスって、なんだっけ

・どうやって、ゆるめればいいんだろう

 

 

 

そんな方も多いのです。

 

 

それだけ、頑張っているということ。

ほんとうに、よくやっているということ。

 

 

まずは、自分を認めて、たくさん褒めてあげてください。

 

 

 

 

よくやってるね

本当によく頑張ってる

すごいよ

えらいよ

 

 

って、たくさん自分をハグしてあげてください。

 

 

 

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babyを抱くように、自分をハグ♡

 

 

 

 

 

 

リラックスできない

なかなか、ゆるめない

 

 

そんな方も、大丈夫。

カラダが、“ゆるみ方”を忘れているだけです。

 

 

 

ハルヒナで、思い出すことができます。

 

 

 

「こんなにリラックスできたのは、はじめて」

「マッサージを受けて寝れたのは、はじめて」

 

 

 

そんな嬉しいお声を

たくさんいただいています。

 

 

 

休めるカラダが

動けるカラダです。

 

 

 

リラックス難民のあなた♡

ぜひ、お越しくださいね^^

 

 

 

 

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