男性の不妊でお悩みの女性をサポートするブログ

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時折めまいがする

座ると気持ちが悪くなる時がある

不妊症でお悩みのクライアントさんで

こんな相談がありました。

上記以外でもいろいろな症状があったんですが、

特に気になったのがこの二点。

自律神経が乱れているのは一目瞭然なんですが、

食事云々の前に物理的に身体がおかしい様子。

めまいって決して珍しいものではないです。

食事などから起こることも当然あります。

しかし今回のクライアントさんで特徴的だったのが、

以前尻もちついてコケてから体調が

おかしくなってる気がする・・・

ということ。

お尻には尾骨というしっぽの名残のような骨が

あります。

これ、背骨から繋がっています。

そして背骨の中にあるのは・・・

脊髄

要はぶっとい神経が通っています。

交感神経や副交感神経からなる自律神経も

この背骨の中を通っています。

よく交通事故でムチウチになると自律神経が

狂うのですが、実は尻もちでも同様のことが

起こることがあります。

こんな場合、まずは当然身体の調整が必要。

食事も不十分だったのでいろいろとアドバイス

しましたが、物理的にズレている尾骨は物理的に

調整しないとさすがに食事だけでは改善しません。

今回である程度身体が変わってくると思うので、

今後は食事を含めたお身体の見直しのお手伝いを

していきます。

尾骨を打ってから時間がちょっと経っていて

自律神経もだいぶよろしくない状態になって

いるので、食事がかなり重要になりますね。

そんな身体の解毒と再生に特化した食事法

オンライン講座を9月から開始する予定です。

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「食事法気になります。」

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産後3週間の産後骨盤調整

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産後の骨盤矯正でご来院のクライアントさん。

今回三人目を出産されたんですが、

赤ちゃんはとっても元気

ただお母さんの身体が・・・

ぼろぼろ

1人目と2人目のお子さんはちょっと

体調不良が多いこともあり、妊娠中から

サプリを摂っていただいていたんですが

母体まで行ききらなかった感じ。

やっぱり赤ちゃん最優先です。

あらためてお母さんは大変・・・

いつものように産後の骨盤矯正は

一回で終わり。

ほんと最近産後の骨盤矯正で二回目の

施術が必要な時がない。

「自分で触ってはっきり分かる～♪」

って喜んでもらえました

「ビフォーアフター写真

撮っといたらよかったですね」

ハッ・・・

そう、いつも写真撮らないんです。

忘れてしまう・・・。

もともと「変化して当たり前」なので

写真って撮らなかったんですが、分かりやすく

伝えるには写真あったほうがいいですよね。

話がそれました。

お母さんの食事の話。

カウンセリングしていると案の定、

油とタンパク質が不足。

出産少し前から施設でお世話になられてたんですが、

健康を考えた有機野菜などを使ったヘルシーな

食事・・・。

「ヘルシー」と「身体に必要な材料」は

イコールではありません。

決して悪いわけではないんですが、

身体の回復に必要な材料が明らかに

足りていない。

こんな場合はどうしてもいい状態が

続かない。

身体は回復させたくても材料がないので

どうしようもないんですね。

今の状況で実践できる食事と

セルフケアを改めて伝えて経過を

みていただくことに。

今は赤ちゃんが小さいので、少し

余裕が出てくるタイミングで食事法

もやってみたいと。

以前からお身体の不調が続いていたので

根本から身体を見直すいい機会だと

思います。

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今日のおやつはこれ

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投稿ネタでおやつの話があったので。

糖質をできるだけ避けてくださいね～

なんてお伝えしていると

「おやつ食べたいときはどうしたらいいですか？」

「子供がおやつやめれそうにないんですが・・・」

なんてこと聞かれます。

私ももともとおやつ大好き人間で

ケーキもしょっちゅう買って、

スナック菓子もよく食べてました

なのでその気持ち、分かります

そんな時におすすめしているのが

おうちで作る

さつまいもチップス

市販品ではないですよ

勘違いはしないで欲しいですが、

「積極的に摂りましょう」

というわけではありません。

当然糖質は摂ることになるので摂り過ぎは

NGです。

しかし市販のお菓子だと

・質の悪い油

・質の悪い材料

・糖質

・化学調味料

・タンパク加水分解物

などなど身体にとって摂取すべきではないものの

オンパレードですが、自分で家で作ればこれらは

避けれます。

また良質の油で揚げる事で身体に必要な脂質も

摂ることが出来ますし、食べる前にエゴマ油や

アマニ油をかければ不足しているオメガ3も

同時に摂取できます。

ちなみに揚げる油はココナッツオイルの

無臭タイプがオススメです。通常の料理でも

使うといいですね。

家で使う油を変えて、さつまいもチップスを

おやつにしたところ

・なかななか減らなかった体重があっさり減った

・子供の肌荒れがかなりマシになった

なんて実例もいっぱいあります。

注意点として

無臭タイプでないと、全ての料理が南国料理の

香りになるのでご注意を

ちなみにうちで使っているのはこれです

6,282円

24℃以下で固まるので冬場だとスプーンですくったり、

袋から搾り出すようにして使います。

無味無臭なので、どんな料理にも使いやすいですよ。

ぜひ試してみてくださいね。

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たしかに糖質も含みますが、

市販の

予定日一ヶ月前の調整にご来院

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二人目の予定日までちょうど一ヶ月の

クライアントさんがご来院。

ずっと月一ペースでご来院いただいている方で、

一人目の時にけっこうつらかったことから

食事の見直しや身体に必要なサプリも数種類

摂ってもらってます。

その甲斐あって今回は不調もほぼなく、

浮腫みもそれほどでていません。

顔色も健康そのもの　

食事と合わせてこのサプリを摂っていると

血の質がよくなり、血流もアップするので

筋肉が柔らかくなってきます。

そうすると・・・

出産が楽になる・・・らしいんです

らしい、というのは私は経験してないから。

男ですからね

うちでお手伝いした人はもちろん、

他でこのサプリを摂っていた人の

実体験でそんな話がいっぱい出ています。

たとえば肩こりの時って、肩や首周りの

筋肉が固くなります。それと同じで

血流が悪いと骨盤周りの筋肉も冷えて

固くなります。

この状態で出産に臨むと筋肉が固いので

出産するときも動きが悪くなります。

施術と食事とサプリで筋肉を柔らかく

保っていると、出産時も筋肉が柔らかいので

スムーズにことが進むわけですね。

出産時の身体への負担が少なくなるので、

産後の経過もよいという報告を受けています。

やっぱり食事って大事

毎度のことですが、ほんとにそう思います。

食べているものから身体はできています。

今回のクライアントも一人目の際はなかなか

出来なかったので食事の見直しもお伝えして

いたら、二人目はあっさりと妊娠されました。

不妊でお悩みの方の場合、まず食事から

取り組むのが結局一番早いですね。

食事を見直して、生活習慣を見直して、

デトックスして身体を作りなおしていく。

一見遠回りに思えますが、

経験上これが一番確実で、

お子さんにもいい環境になります。

健康の土台作りは食事から

そんな身体の解毒と再生に特化した

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する予定です。

もちろん不妊症でお悩みの方もオンラインで

お手伝いできますよ。

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パートナーの協力は絶対！

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「妊活」というと女性が頑張るもの、

なんて雰囲気の旦那さんって意外と

多いです。

確かに赤ちゃんを産むのは女性です。

ただ

色々サポートしてメンタルを安定させたり、

タイミングを合わせたり、男性にもできることは

たくさんあります。

施術でお身体の状態を整えて、

食事法も一緒に頑張って身体を作って・・・

そんな繋がりがないと、女性は

かなりつらいです。

一人で妊活してる気にすらなっちゃいます。

施術時にそんな類のお話を聴きますよ・・・

お話＝愚痴　

メンタルが疲労しているお母さんの身体には

赤ちゃんもなかなか来づらいですよね

とくに精子の状態も食事で変わってきますので、

より確実に妊活をすすめたいなら食事への取り組み

も二人で一緒に頑張っていくようにしましょうね。

そんなことを言うと「難しい」なんて

言われたりするのですが、最初は

難しいことはしないでいいんです。

普段あまり家事をお手伝いしていないなら

皿洗いや洗濯くらいはしたり、

基礎体温を共有しておいて、タイミングを

旦那さんから言ってみたりするだけでも

だいぶ違うと思いますよ。

妊活は二人でやっていくもの

これを心にとめて、

コツコツやってみてくださいね。

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