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妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
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産後の骨盤矯正でご来院のクライアントさん。
今回三人目を出産されたんですが、
赤ちゃんはとっても元気
ただお母さんの身体が・・・
ぼろぼろ
1人目と2人目のお子さんはちょっと
体調不良が多いこともあり、妊娠中から
サプリを摂っていただいていたんですが
母体まで行ききらなかった感じ。
やっぱり赤ちゃん最優先です。
あらためてお母さんは大変・・・
いつものように産後の骨盤矯正は
一回で終わり。
ほんと最近産後の骨盤矯正で二回目の
施術が必要な時がない。
「自分で触ってはっきり分かる～♪」
って喜んでもらえました
「ビフォーアフター写真
撮っといたらよかったですね
」
ハッ・・・
そう、いつも写真撮らないんです。
忘れてしまう・・・。
もともと「変化して当たり前」なので
写真って撮らなかったんですが、分かりやすく
伝えるには写真あったほうがいいですよね。
話がそれました。
お母さんの食事の話。
カウンセリングしていると案の定、
油とタンパク質が不足。
出産少し前から施設でお世話になられてたんですが、
健康を考えた有機野菜などを使ったヘルシーな
食事・・・。
「ヘルシー」と「身体に必要な材料」は
イコールではありません。
決して悪いわけではないんですが、
身体の回復に必要な材料が明らかに
足りていない。
こんな場合はどうしてもいい状態が
続かない。
身体は回復させたくても材料がないので
どうしようもないんですね。
今の状況で実践できる食事と
セルフケアを改めて伝えて経過を
みていただくことに。
今は赤ちゃんが小さいので、少し
余裕が出てくるタイミングで食事法
もやってみたいと。
以前からお身体の不調が続いていたので
根本から身体を見直すいい機会だと
思います。
そんな身体の解毒と再生に特化した食事法
オンライン講座を9月から開始する予定です。
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