最近、左肩周辺の痛みが激しく
むしろ動いていた方が楽になる
って鮪かっ
ってことで昨晩は
ゴルフスクール
by TKティーチングプロ
やはり
ショートゲームの練習に時間を割いて
そこは左の突き出しで
そして100yくらいの距離での
左右のブレなんかも
どのあたりの再現性のなさから来るのか❔
今週のテーマ
芯で当たる
始動、力感のゆったり
左手(右腿前低く)、右肩残し
アドレスにも気を遣い
右の懐を深くするにクローズに構え
ちゃんとワッグル(ルーティーン)をして
始動を低くゆっくりから
右肩を残して右足腿前に下ろしに
右肩への意識はこの前のラウンドなんかでも
その右肩が前に出ないようにと
右肩をトントン叩くルーティーンも良かったかな
力感、バランス、リズム、軌道を徹底管理❕
再現性を❕
ショットは
プレインパクトを大事に
芯で当たる練習をすること
とにかく
右肩を残すことにフォーカス
で、ショットに関しては
右肩(胸)をしっかり残した上で
残せるようになった上で
上体はリラックス(力感なく)して
＋αで足を使って打てるようになりたい
"地面への圧"をめっちゃ意識して
切り返しからいきなり体を回そうと
右腰を出しにいくと振り遅れるしさ
手で打ちに行かないことにも
繋がるだろうしさ
自分の強みは背中なんかじゃない
鍛え上げた脚力だ
この日のプロからのアドバイスは
そのショットの左右のブレに対して
打とうとして左肩が抜けており
フェースも開いて右にもいったり
で、その辺のライン出しというか
ボールの捕らえ方を掴むに
ボールを真横にして真後ろを向いて
両手で打つドリルを
そこで手を使わないようにし
右手を利かせずに
出球が左に行かないように
どちらかというとスライスになるように
ここではフェースを返さないようにして
打ったらそのまま動かないように
そうして手の使い方を覚える
”右肩残し”の次は
フェース(手首)を返さないね
で、フェースは勝手に返る(ターンする)
これはどのクラブでも一緒
これがちゃんと出来ると
フェードの高弾道の球になる
ドライバーなんかで
右にペラっていくのは
最初の段階で始動が早いからであり
フェースを返さないのは
ドライバーでもいっしょ
むしろドライバーばかり
フェースを返そうとすると
他のクラブ(ショット)でもそれに寄っていく
✔︎右手のグリッププレッシャーを無くし
✔︎始動をゆっくりにして
✔︎ダウンで右肩を残して(上体を保って)
✔︎インパクトまでフェースを返さない
