コソ練(打ちっ放し) 左の壁

昨日も

日中のフィジカルトレーニング終わりの

疲れた体で、いや疲れた体だからこそ

コソ練(打ちっ放し)へ

 (๑•̀ㅂ•́)و✧

基本となる

アドレス・ポスチャー、グリップに気を遣って

フェースコントロールの基礎として

グリップの徹底に

ショット毎にズレを確認(補正)して

　フィンガーグリップに

今日も

アプローチ練習とドリルに多くの時間をかけて

クラブ、手元は常に体の正面にして

腕と体とクラブを一体に、体を回して打つ

ショット練では

脇にタオルを挟んだイメージで

左の壁をイメージし、壁から離れず

上から下への綱引きのイメージで

切り返しで踏み(沈み)込みから 優先 

右サイドを残して側屈意識で

グリップエンドを真下に引っ張り下ろし

で、左肩を後ろに回し続ける

イメージを膨らませて

手で打ちにいかない❗️

体を止めない‼️

で、この日も

110yのアプローチの精度、

5番ウッドでの練習を

そうだ❗️

真っ先に左の壁意識だな

そこから全てが繋がっている

少し遅めのランチはこの日も肉を🥩

『黒毛和牛ステーキ』

コソ練(打ちっ放し)

先日のラウンドの記憶の新しい?うちに

まだまだ練習っす

最下点の意識を、その安定を❕

(๑•̀ㅂ•́)و✧

ってことで

昨日はラウンドの予定が雨のため中止に

で、ティーチングプロは帰省のため

スクールは休講で

コソ練(打ちっ放し)へ

やはり雨が

基本となる

アドレス・ポスチャー、グリップに気を遣って

フェースコントロールの基礎として

グリップの徹底に

ショット毎にズレを確認(補正)して

　フィンガーグリップに

今日も

アプローチ練習とドリルに多くの時間をかけて

クラブ、手元は常に体の正面にして

腕と体とクラブを一体に、体を回して打つ❗️

リズムとバランスを整える

ショット練では

とにかく上体の脱力をして

脇にタオルを挟んだイメージで

しっかり左腕を伸ばして上げにいき

左の壁をイメージし(離れず)

上から下への綱引きのイメージで

切り返しで踏み(沈み)込みから 優先 

側屈意識で

グリップエンドを真下に引っ張り下ろし

で、左肩を後ろに回し続ける

ラウンドでの課題、

そして更なる成長、スコアアップに

❶本番で自信を持って5番ウッドを握れるように

　→ボールの置き位置を少し右に

　　最下点をボールの先に

　　ボールの先を打つイメージ

　→むしろ低い球を打つイメージを持つ

　　ボールはロフトが勝手に上げてくれる

❷110yくらいの距離の精度アップを

　特にこの距離の練習量を増やそうかと

　で、やはりここはライン出しかな

　　最初から左足に踏み込みにいって

　　フォローでクラブを立てる

でもまだまだ5番ウッドは

安定して打てておらず…

もっともっと練習だな

てかグリップも悪いな

無理に捕まえようとするグリップになっていたし

で、右サイドを残しての側屈だな

側屈が重要というよりかは右サイドを残すこと❕

てか左の壁をイメージで、その壁から離れずだな

脇にタオルを挟んだイメージで

左の壁をイメージして、壁から離れず

右サイドを残して側屈意識で

グリップエンドを真下に下ろし

で、左肩を後ろに回し続ける

パター

課題のショートパットに対しては

自分のデータ分析結果から

前に小暮パッティングコーチからも言われた

『数値の上では2mは全て入る。

　外す方がおかしい』って。。。

その言葉を信じるなら

逆?に言えばそれだけ安定してるってことで

右なら右に再現良く転がっているわけで…

問題はフェースの向きってことで

合わせたナビラインを、

自分のストロークを

100%信じるのみかな

あとはストロークにおいて

上から潰しにいくクセを直すべきか

で、このところのラウンドでも

だいぶだいぶ良くなってきた

　つい先日もパッティング数25だったし

✔︎グリッププレッシャーを無くし

✔︎ゆったりのテンポで

✔︎左手首の角度が変わらないように

✔︎ヘッドを出す

ショットだけでなくパッティングでも

脇にタオルを挟んだイメージが良いかも…

で、しっかり打って

しっかりコンタクトして

しっかり転がって。。。。⛳️

そのために逆に?ウェイトを軽くしてみたり

このセッティングにしてさらにいい感じに

スモールスラントネックとの相性もいいみたい