パニック障害の克服は「変人化」から・・ -25ページ目

パニック障害の克服は「変人化」から・・

「変人になってパニック障害を克服しよう」というブログです。このフレーズにピンときたあなた・・素質ありです。

 生徒B「先生、カウンセラーってどうなの?」



 生徒B「確かに、そりゃそうでしょうね。まずはカウンセラーの人たちが、ベースとしているであろう学問である、心理学ってのが、胡散臭いですからね」

 生徒B「もちろん、使える部分もありますし、フロイトやらユング、ロジャースなんて人たちは素晴らしいのでしょう」

 生徒B「でも、現在の心理学はいただけないところが多すぎるのも事実ですね。実は、心理学君はいじめられっこで、学問とみなされない時期があり、それに反発して、おかしくなっちゃったんです。」

 生徒B「心理学って本来人間を見て、見て、見つくして、そこから共通部分や相違を、抽出することで何がしらかのやり方が、形成されていく学問だったはずなんです。」

 生徒B「だけど、それでは”科学的ではない””科学的ではないものは学問ではない”という、アカデミック界のいじめに会い、人間を見ることを忘れ、心理学の学部生だけから採ったアンケートや統計を駆使して、なんとかそれっぽい、科学っぽいテイストを出したのが今の心理学で、大学なんかで教えられているのもそういったモノが多いんです。」

 生徒B「余談ですが、科学だって万能みたいな言われ方しますが、科学的というのは、主張を根拠で保証して、またその根拠を他の根拠で保証して、またその他の根拠を別の根拠で保証するというのの繰り返しであって、もう、そうすると切りがないんで、どうしてるかと言うと、どっかでスパッと保証をやめちゃうんですよ。そこには何の”根拠”もなく(うまいッ)。」

 生徒B「だから、科学はある意味”砂上の楼閣”みたいなところがあって、うやむやにした前提(砂が一粒くずれると)のどこかが崩れると、あっという間に上に乗ってる主張(お城)が崩壊し、なぜ崩壊したのかわからないなんて1面もあるのです。」

 生徒B「ただ、科学的というのはとても重要なことですし、それを踏まえたうえで、乗り越えたり、無視したりすることも、時としてありえるという話ですが」

 生徒B「でも、心理学ってのは、そんな万能ではない科学のフリをしているところがあるんです。その学問を、ベースにしてしまっているとなると、果たして、相談者と一緒に良い方向へ向かえるのか、疑問な所はありますね。」

 生徒B「ただ、その後の頑張りで、様々なことを勉強された方というのは、素晴らしいカウンセラーになられるのでしょう」


    

 生徒B「えっ、何?先生飲んでるんですか? えっ?カウンセラーなんて、学校の先生と一緒で世間知らず?心理学科だったけどろくな奴は一人もいなかった?」

 生徒B「なるほど、こりゃ先生のクリニックも鳴かず飛ばずになるわけだ」

 それでは、また次回。
 こんばんは、木村です。

 さて、今日は朝から、ひとりぼっちで観覧車に3周乗ってきました。

 その行為をすることが、ちょっとは恥ずかしいかなと事前には思ったんですが、やってみたら全然感じませんでしたね。

 もう、そういった羞恥心がなくなりつつあるのかなと思うと、パニック障害克服のためには前進、生物的にはおっさん化が加速と、嬉しくもあり、同時に一抹の寂しさを感じました。


 それで、もうお察しかと思われますが、この企画は観覧車と言う閉所空間でも、リラックス法を使えば、ある程度、落ち着くことができるのかということを、心拍数を計って見てみようというものです。

 企画段階では、1周12分の観覧車に、5周乗る予定で、1周目、2周目は何もせずにどれだけ”慣れる”のかを見て、3周目に丹田呼吸法、4周目に自律訓練法、5周目に観覧車をよく観察?という感じだったのですが、先に言ってしまいますが、結果的にはグダグダになりました。

 さて、そんな具合で、チャレンジ直前です。


 
 だいたい、この時間の普段の心拍数は、70~75ぐらいですので、やはり高めではあります。

 そして、意を決して乗り込んだ一周目、



 予想通り、数字もしゃべり方もいい感じになってます(笑)。
 
 しかし、次に心拍数を計った時から、まずい感じになってきました。



 わずか、1~2分でこの数字。

 計測誤差はあるかも知れませんが、気持ち的にもかなり落ち着いてしまいました。

 でも、天然なのか、ホントは落ち着いてないのかわかりませんが、観覧車の角度を90度と言いたかったのを15度と言ってますが・・。

 それで、「1~2分で慣れちゃうもんなんだ」と考えたのでしょうか、いきなり丹田呼吸法やってますね。


 
 結果は、イマイチ。

 最近、丹田呼吸法、微妙なんですよね。

 前は、僕の中では鉄板だったんですけど、座禅(座禅は丹田呼吸法を用います)さぼってるから、呼吸法も下手になってるということでしょうか。

 悔しくて、もういっちょ。



 もはや、呼吸法は惨敗してるのに、「気持ち的には落ち着いています」と言い、270度を、45度と言う始末。

 僕の観覧車は1周60度。


 さてさて、これで1周目が終了したのですが、何かを取り返そうとしたのかはわかりませんが、店員さんと話しているうちに、流れで2周連続乗ることに。

 果たして、僕の心と身体、そして頭は持つのか?

 つづく

 
 それでは、ありがとうございました。

 乞うご期待。