こんにちは、木村です。
今日は雨ですね、僕は雨の日は気分が沈みますが、何かを考えるという意味では良い環境かも知れません。
晴れの日よりもだいぶ少ない車が、濡れた道路を走り抜ける音を聞きながら思索を深める。
普段、考えないようなことをじっくりと考え、自分を変えるチャンスですね。
さて、それでは何をじっくり考えましょうか、それは各人にお任せしても良いのですが、もしテーマが決まってない人がいたら、僕と一緒に考えて欲しいテーマがあります。
それは、「どうして本気になれないのか」ということについてです。
多分ここで、半数以上の方が戻るボタンを押すと思うのですが、残る人はラッキーです（たぶん）。
もちろん、このブログはパニック障害の克服についてお話しているブログですので、パニック障害の克服について本気になれないのは何故か、ということも含みますが、それよりももっと大きなくくりで考えたほうが、しっくりきやすいと思います。
大は小を兼ねると言いますし、根本的なところをつかんでしまえば、あとは適宜応用していくだけですからね。
そう、それでは何故本気になれないのか、考えてみてください。
私はいつも本気ですという人は、たぶんこのブログは読んでないと思うので、みんなで考えましょう。
チクタク、チクタク
チクタク、チクタク
どうでしょうか、何か妙案は思いつきましたでしょうか。
世界中の悩める子羊たちを先導していき、ユートピアを作ることはできそうでしょうか。
僕はまだできそうもありませんね、なぜ本気になれないのかということについて、自分の見解はできているのですが、腑に落ちてはいないからです。
実践できてる時間が短すぎて、う～ん、もう一杯っていう感じです。
では、その僕の中で曖昧模糊としているものを、吐き出したいと思います。
ちょっと、待ってまだ考え中だよという人は、チクタクまで戻ってもう一度お考え下さい。
それで、どうして本気になれないのか、本気になれれば僕たちの抱えている問題なんてあらかた解決できますよね。
ただ普通は、中途半端にしか考えないし、中途半端にしか行動しない、毎日がその繰り返しだから、結局なんにもならない。
しかも、９９％の人がそうやって中途半端に生きているのですから、もし、本気になれればあっという間にそこから抜け出せるということは、純真無垢的な実感ベースならわかると思います。
で、本気になれない理由。
それは、「世界はすべてつながっているということを理解していないから」です。
さあ、また人を煙に巻くような話になってきましたが、それはいつものことなので勘弁してください。
これは、例えばこういった事例がわかりやすいと思います。
以前ある、受験生の子の相談にのっていた時の話です。
その子は非常に優秀で、勉強も大好きな子だったのですが、いろんな事情があり調子が悪くなってしまったんです。
それで、どうすればもとに戻って早く勉強ができるようになるのか、知りたくてしょうがいないといった感じだったんですね。
僕も、その心意義に打たれて、これは何とかして回復してもらって、勉強ができるようになってもらいたいと思って、必死にアドバイスをしました。
自分がやって効果的だった方法も話したし、パニック障害のことを自分で勉強することの大切さを説いたりもしました。
その子は、そうやって相談してきたときは、わかりましたと一応は納得して、頑張ってみますとなるのですが、やはり少し時間が経つと、また同じようなことで悩んでしまうのです。
同じこととはどういったことかというと”勉強がしたいのだから、なんとかてっとり早くパニック障害のことを処理したい”といった感じになるのです。
確かに、受験生で自分には時間がないと思うのは当然で、ましてや優秀な子ですから、まずは受験勉強が一番に来るのは当たり前ですよね。
でも、ホントはその時のその子には受験勉強が最も大事ではなかったのです。
というか、パニック障害の治療を本気でやりながら、受験勉強も本気でやっていくということが必要だったのです。
その時も相談中にはそれっぽいことを話してはいたのですが、「世界はすべてつながっている」ということを、僕が今よりももっと実感できてなくて、僕自身が本気になることができてなくて、本気で伝えられていなかったのですね。
だから、当然その子に伝わることもなかったわけです。
つづく
こんばんは、木村です。
今日は、週に一度のスポーツ教室のコーチの日でした。
パニック障害コンサルタントなのに、何でスポーツコーチをやってるの？と思われるかも知れませんが、人がそう思うようなことをやるのもいいものです。
それで、大体そういったコーチって体育大学卒業生なんかがやるもので、僕みたいな文系はやらないものなんですね。
だって、体育の専門家でもなんでもないわけですから、普通はあんまりやりません。
でも、やればなんとかできちゃうことが多いわけです。
ということで、成功哲学の本ではよ～く言われることで、耳にタコができるぐらい聞いてる人もいるかもしれませんが、やはり僕も”形から入る重要性”をお話したいのです。
いい話というのは、何度聞いてもいいものですし、１、２回聞いたぐらいでは身につかないですからね。
１、２回で身に付いたら、みんな成功者になってます（笑）。
それで、僕らが小さい頃は、形から入るというのはどこか否定的なニュアンスがこもった言葉でした。
「下手くそなくせに、プロゴルファーが使ってるクラブを買う成金」的な、中身もないのに格好ばかりの人間といったイメージですね。
でも、ここ10年ぐらいで、そういった感じではなくなりました。
むしろ、形からどんどん入っていけ、セルフイメージを高めるためにも、まず形を作れということが言われるようになりました。
それで、僕はこの形から入るというのは大賛成で、僕も大いに活用してますし、成功してるところも多いです。
例えば、そんなにおしゃれに興味がない時期でも、ファッション雑誌買って、コジャレたセレクトショップへ行き、美容院に行くと、やはり、その後が変わってきます。
なんか、毎日自分をこざっぱりとした状態に保っておきたくなるのです。
外身に、中身が追いついてくる感じですね。
ほかには、買った本の半分も読めないのに、気になった本、目に付いた本は、とりあえず買って並べておきます。
そうすれば、読む可能性も高まるし、本が”読め！”と語りかけてくることもあるよ～な気もします。
そうすることによって、自分を成長させるスピードが高まります。
それで、自分で孤独に、中身だけ積み上げてる時よりも、外身を先に作っちゃったほうが、同じ到達点に行くまでのスピードが全然違います。
さらに、他人に公開したりすると、到達スピードが段違いに違いますので、注意が必要なぐらいです。
ですから、今何かをしたいと思っている場合は、やりたいことを誰かに言ったり、紙に書いたりして、とりあえず形にしちゃうと、そのことの実現可能性が高まると思います。
ご自分の家族や友人、ミクシーやブログなんかでもいいでしょう。
とにかく、やりたいことを表に出してしまうのは重要です。
それでもしその後、やりたくなくなったら、ほかっておけばいいのです。
「嘘つき！」と言われても、どこ吹く風で、そこは、図太くいきましょう。
可能性を広げておくことのほうが大事です。
もちろん、このブログのコメントにやりたいことを書くというのも、オッケーですよ。
どんどん恥ずかしいことをして、変人化を促進していきましょうね。
では、まずは僕からですが、僕は「パニック障害の人があらゆる意味で自立」できるような商品を作りたいです！
はい、ではこれで終わります。
ありがとうございました。
この、記事が「イイね！」と思いましたら、クリックお願いします。
今日は、週に一度のスポーツ教室のコーチの日でした。
パニック障害コンサルタントなのに、何でスポーツコーチをやってるの？と思われるかも知れませんが、人がそう思うようなことをやるのもいいものです。
それで、大体そういったコーチって体育大学卒業生なんかがやるもので、僕みたいな文系はやらないものなんですね。
だって、体育の専門家でもなんでもないわけですから、普通はあんまりやりません。
でも、やればなんとかできちゃうことが多いわけです。
ということで、成功哲学の本ではよ～く言われることで、耳にタコができるぐらい聞いてる人もいるかもしれませんが、やはり僕も”形から入る重要性”をお話したいのです。
いい話というのは、何度聞いてもいいものですし、１、２回聞いたぐらいでは身につかないですからね。
１、２回で身に付いたら、みんな成功者になってます（笑）。
それで、僕らが小さい頃は、形から入るというのはどこか否定的なニュアンスがこもった言葉でした。
「下手くそなくせに、プロゴルファーが使ってるクラブを買う成金」的な、中身もないのに格好ばかりの人間といったイメージですね。
でも、ここ10年ぐらいで、そういった感じではなくなりました。
むしろ、形からどんどん入っていけ、セルフイメージを高めるためにも、まず形を作れということが言われるようになりました。
それで、僕はこの形から入るというのは大賛成で、僕も大いに活用してますし、成功してるところも多いです。
例えば、そんなにおしゃれに興味がない時期でも、ファッション雑誌買って、コジャレたセレクトショップへ行き、美容院に行くと、やはり、その後が変わってきます。
なんか、毎日自分をこざっぱりとした状態に保っておきたくなるのです。
外身に、中身が追いついてくる感じですね。
ほかには、買った本の半分も読めないのに、気になった本、目に付いた本は、とりあえず買って並べておきます。
そうすれば、読む可能性も高まるし、本が”読め！”と語りかけてくることもあるよ～な気もします。
そうすることによって、自分を成長させるスピードが高まります。
それで、自分で孤独に、中身だけ積み上げてる時よりも、外身を先に作っちゃったほうが、同じ到達点に行くまでのスピードが全然違います。
さらに、他人に公開したりすると、到達スピードが段違いに違いますので、注意が必要なぐらいです。
ですから、今何かをしたいと思っている場合は、やりたいことを誰かに言ったり、紙に書いたりして、とりあえず形にしちゃうと、そのことの実現可能性が高まると思います。
ご自分の家族や友人、ミクシーやブログなんかでもいいでしょう。
とにかく、やりたいことを表に出してしまうのは重要です。
それでもしその後、やりたくなくなったら、ほかっておけばいいのです。
「嘘つき！」と言われても、どこ吹く風で、そこは、図太くいきましょう。
可能性を広げておくことのほうが大事です。
もちろん、このブログのコメントにやりたいことを書くというのも、オッケーですよ。
どんどん恥ずかしいことをして、変人化を促進していきましょうね。
では、まずは僕からですが、僕は「パニック障害の人があらゆる意味で自立」できるような商品を作りたいです！
はい、ではこれで終わります。
ありがとうございました。
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どうも、こんばんはパニック障害克服法研究家の木村です。
今日は、なぜ僕がいろいろと克服法を試したり、考えたりするのが好きか考えてみました。
どーでもいい話なんですが、でも、僕みたいにいろいろやる人と、あまりやらない人とはどこが違うんだろうなーと考えてて、これはけっこう重要なことだと思ったので、お話します（僕も、昔はやらない人だったのですが、やってるうちに当時の気持ちは忘れてしまいました）。
だって、やれば改善していくのに、不思議なことにみんなあまりやらない、しかもそれで苦しんでるってなんかおかしいですよね。
こう、ボタンのかけ間違いのようなことが起こってて、ちょっと修正できればちゃんとするのにみたいな感じで、もったいないと思うのです。
それで、考えた結論がこちらです。
もちろん、６年前に克服しようと思った時に、将来的にパニック障害の人をサポートしていくことを、仕事のひとつにしたいと考えていてので、それをやり続けてるというのはあるのですが、それだけではないのです。
では、なぜ僕が続けるのかというと、一言で言えば「気持ちがいい」からです。
そうなんです、いろんなことをやればやるほど、今までとは違った経験を、心も身体もすることになり、それが刺激となって「気持ちいい」となるのです。
心や身体の声を聞けるという観点から見ると、心や身体が「気持ちいい」という感情を起こして、僕に克服法を続けさせているとも言えます。
とにかく、やっててマイナス面を感じず、自分にとってプラスになるとしか感じられないのです、エネルギーが高まると言ってもいいでしょう。
それと、僕は心配性なんで、武器（克服法、対処法）はいっぱい欲しいと思ってしまうし、もっといいものがあるんじゃないかと探さずにはいられないのです。
ワンピースでルフィーが仲間を増やしていく感覚に似ているかもしれません。
いっぱい、いい仲間がいれば、どんな奴にも負けないんじゃないかと考えてるところの単純さが似てる気がします。
ナミや、チョッパーや、サンジが、ルフィーの潜在能力を引き出してくれるみたいなとこです。
まあ、これは体感してみないとわからないんで、文章でお伝えしていくのは難しいっちゅやー難しいんですよね。
文章とか文字というのは、伝えられる情報がホントに限られてしまうので、誤解も生まれやすいですし（だからネット上って不毛なバトルばかり起こるのでしょうね、ネットで意見を言う場合は叩かれて当然の気持ちじゃないと、たくさん凹むので注意です）、言いたいことの10分の１も伝わりません。
実際、対面している時の、コミュニケーションの大半は相手の表情、声の高さ、仕草なんかが重要で、言葉なんてのはほんのちょっとしか役割をはたしていないそうです。
だから、僕はなるべく現場に行くようにしてるんです、そうじゃないとわかんないですからね。
まあ、それでも身体は一つですし、しょうがないからこうやって文字でお伝えしてるわけですが、それでも音声を録ったり、動画を録ったりしてるのは、いろんな器官から、いろんな形で情報をお届けして、なるべく僕の言いたいことが正確に伝わったらと思ってのことなのです。
で、話は戻って、女性で時間のある方で、ヨガとかアロマなんかをやってる人は、「気持ちいい」を体感して良さを理解して、いろいろやってるからいいんですが、僕の6年前みたいに、こういったモノに対して懐疑的な眼差しを向けてる人達が問題ですね。
そんなもん、意味あるのか？と思ってる人たちですね。
僕もたぶん、パニック障害がひどくならなければ、そっち側の人間のままでしたから、だからこそこっち側に来て欲しいし、こっちの良さをお伝えしたいんですね。
と、なんか昨日と同じこと言ってますが、これはホントにやってほしいな～と思うので、毎日言ってこうかと思ってます。
というか、それを言い続けるのが僕の仕事なんですけどね。
はい、それでは終わります。
ありがとうございました。