アーシング抗炎症とよい眠り

不調を癒す《地球大地の未解明》パワー

アーシング

EARTHING

すべての人が知っておくべき重大な医学的真実！

クリントン・オーバー

スティーブン・T・シナトラ

マーティン・ズッカー

エハン・デラヴィ

愛知ソニア

2015年8月初版

⭐︎読書メモ⭐︎

　ルーチェさんのインスタで「アーシング」と「アーシングシューズ」で病を癒した話を聞いて、アーシング創始者であるクリントン氏の本を読んでみた。

大地とつながり

痛みを手放し熟睡する

『アーシング』

目次から抜粋

第一章　地に足をつけなさい！
・地球のヒーリングパワー

第二章　地球の氣をもらおう！

第三章　地球とつながっていない症候群⁉︎
・問題は靴にある・現代建築もベッドもダメ⁉︎

第四章　アーシングに気づいた一人の男［クリントン・オーバー物語①］

第六章　心臓病学者の好奇心［スティーブン・T・シナトラ医学博士の物語］
・アーシングは心臓病に対するツールになる！

第七章　アーシングの抗炎症作用
・すべての病気のもとは炎症

第八章　科学的にあきらになる！
・アーシングで氣の流れを活性化

第九章　こんなに簡単に地球とつながれる！
・裸足になろう
・#アーシングシーツで眠るだけ！
・現代人に必要なのは#アーシングシューズ

第十章　寝るだけで痛みが消えた〜

第十一章　#アーシングが心臓病に効く

第十五章　大事なペットもアーシングで健康になる〜〜

第七章　
すべての病気のもとは炎症

　いくつかの研究によりますと、一定の食品を摂取することによって体に炎症を引き起こしやすくなり、糖尿病のリスクも高まることがわかりました。

　それらは、糖質やほかの甘味料の多い食品や、白い小麦粉製品、トランス脂肪酸、不飽和炭素を多く含む植物油、加工肉などが含まれています。
109p

　#うつみんや、#よしりんいろんな先生が言われている有害な白いもの。白砂糖、小麦粉、炎症の原因だったのね。
　グルテンフリーを実践してみて、確かに生活の質が変わったのを実感。
　あれほどお腹の調子が悪かったのは、単なるストレスだけでないことがわかった。

アーシングで氣の流れを活性化

　裸足で歩くことによって、足裏前部あたりが地面にしっかりと接触します。

　東洋医学によると、このあたりには経絡の最初のツボである〝湧泉穴〟と呼ばれている重要な経穴（ツボ）があります。

　そのツボは地球の氣（地球のエネルギー）を吸い上げる通路だとされていて、そこからずっと上のほうにある膀胱に、経絡でつながっています。
125p引用

　電極パッチを〝湧泉穴〟のツボに設置して、裸足で地面を歩く時と同じ刺激を与え、綿密な電気測定を行った結果、アーシングしている体の炎症が軽減され、内臓の緊張と炎症が軽減、副交感神経が活性化するという好結果を得たそうだ。

　それを知って、早速自作のアーシングシューズのアルミテープを#湧泉まで延長してみた。

　葉っぱを指で挟むだけで、グラウンディング。

ツリーハグについて🌲🌳

◎樹木は電動性ですが、樹皮が乾燥していれば、ほぼグラウンディングされているとは言えません。
　樹木が濡れているか、樹液に触れていない限り、大切な地球の電子の移動は起きにくいので、ツリーバグはアーシングとは言えません。

◎樹木の根本の中の土はたいてい湿っているので、樹木に触れていなくても乾いた土の上よりもグラウンディング効果は高いです。

◎地面から生えている樹木や植物の葉っぱを指ではさむと、それはグラウンディングになります。
155p引用

　この方が、著者。

　人間は、大地と自然から切り離されるほど、不調や病を体験するのは必然。↓

ダウン・トゥ・アースhttp://earthing.jp/クリント・オーバ氏中心に「アーシング」についてのこの新しいドキュメンタリで、人間の身体は大地に繋がるとどうなるかを説明します。Reuploaded with permission of original copyright holders.

youtu.be

慢性的な炎症に悩まされていた彼が、始めた実験。

　ベッドに金属テープを貼り付け、ケーブルを繋ぎ先端に釘を付け、窓からケーブルを外に出して、大地に釘を刺しアースする。

　ベッドシーツに貼り付けた金属テープに肌を触れて寝たら、放電しぐっすり熟睡できた。

　アーシング実験を繰り返し、アスリートたちに実験すると、次々に変化が現れ、明らかに炎症が改善した。

　医師や専門家と言われる人にバカにされながらも、アーシングで大地とつながることにより、医者と薬を手放すことができることに気づいてゆく。

ノースカロライナのトレーシー・ラッツ医師（精神科・内科医）の話

　たいていの場合、アーシングで炎症は治ります。

　グルテンアレルギーと過敏性腸症候群に著しい改善が見られました。完治しないにしても、グルテンアレルギーや腸の問題はよくなって痛みや心配が減りました。

　自己免疫疾患に私はアーシングをすすめます。
212p引用

　『自己免疫疾患』によい、ならばワクチン後遺症やシェディングにもよい、ですね。

　本書にはノルウェー🇳🇴の大工さんたちのエピソードが紹介されており、彼らはまず、朝起きたら外に出て土の大地に裸足で立つ。大地につながるを習慣にしているという。

　ショーゲンさんも、ブンジュ村の人々は朝起きて裸足で土の上に立つ習慣があると話していた。もともと縄文人から伝えられたのだろう。

　本書では『朝☀️』朝露で湿った土や草の上に立ち、アーシングすることを強調している。乾燥した樹木にツリーハグするより湿った樹木の根元に立つ方がよいそうだ。

アーシングによる体験例
一部抜粋

#電磁場過敏症からの回復
#自己免疫疾患の炎症減少
#心臓病　#自律神経異常症
#肩凝り #腰痛・アレルギー　#慢性痛
#不眠症　#湿疹　#皮膚炎
#ストレスホルモンの正常化
#夜中のトイレの回数が減る
#睡眠時無呼吸症候群
#男性の健康維持
#生理痛 #月経前症候群の軽減
#うつ病 #不安症
#パニック障害によい変化
#顎関節症の改善
#ホットフラッシュ #寝汗 #イライラ
#更年期障害
#骨密度維持 #妊娠性蕁麻疹
#筋肉疲労
#ペットの健康増進・不調改善

◉朝露で濡れている芝生の上で#グラウンディング

#アーシングシーツ
#アーシングパッド
#アーシングシューズ
#アーシングバンド
#アーシングパッチ
を上手く利用する

　アーシングシーツやパッドを使用するには、コンセントにある『有効なアース専用ポート』に差し込み（もしくはスナップを繋ぐ）が必須。まずは家のコンセントにアースポートがあるか確認を。

⭐️アーシングで愛犬が健康に

　最近見て驚いたのが、小型犬の四本の足に靴を履かせて散歩している飼い主さん。🥾
　アスファルトの上を歩かせているだけでも大地から離れているのに、靴を履かせたら、わずかに触れられる土や草地にまで直接触れることがない。愛犬を病気にさせてしまうことに気づいて欲しい。
　
　動物が家の床やカーペットを掻きまくるのは、グラウンディングしたいためによく見られる光景だという。

⭐️動物は土に触れる必要がある