人に教えたくない本♪

フリー（無料）からお金を生みだす新戦略 NHK出版 1800円


日本マクドナルドの創始者 藤田田は 自著のベストセラーになった ユダヤの商法 で 商売は女と口を狙え と言い切った。



男性にだけ売れる本は 決して大ベストセラーにはならない～
なぜなら 女性は良い情報を口コミするのに 男性はむしろ隠してしまうからだ～




この本は 人に教えるよりむしろ使いたい 儲けのヒントが詰まっている～




無料化の潮流とその成功事例の話題の１冊～




読んでみて 今年ナンバーワンのビジネス書




剃刀を無料配布し 替え刃を売ったジレット
映像を無料配信してDVDの売上を230倍にした モンティ・パイソン
無料の検索サービスのグーグル
無料のレシピ本を配って広めた ジェロ（ゼリーの素）
じつに刺激的なケーススタディ集です




フリー お金 希少性に関する考察～




われわれはこうも フリーに弱いのか～
お金を払うとはどういうことか～
儲けることの本質がわかる本も珍しい～




年末の読書にいかがでしょうか～～？？

おはよー！！

土日は　ほっとしてしまいました～













忙しすぎて～













暖かい休み明け～













明るい週の始まり～













またまた　ほっとしています～













いい一週間を送りたいなぁ～

動脈硬化予防フォーラム ５

からだルネッサンス～







運動も大切ですね～～







ウォーキングは　前傾姿勢で　腕をしっかり振るなど




上半身も動かしながら行います。




運動時の適切な心拍数は




（２２０－年齢）　に０・６を掛ける・・６０歳なら１００ほど・・




この状態で　一日２０分以上歩くことが大切。










睡眠







４０～７９歳の女性対象の研究では




一日の睡眠　７時間の人が　循環器病で亡くなる危険率が低い




４時間以下だと　２・３倍に増える




飲酒している男性は５時間以下になると　脳出血の死亡危険率高い







睡眠は量だけでなく質も大切です。




睡眠の質を低下させる病気に　肥満などが原因の




睡眠時無呼吸症候群があります。




低酸素状態になるので血管内皮に傷が付き心筋梗塞などが起きる




危険性が高まります。










これからの日本を背負っていく若者に




動脈硬化になりにくい




生活習慣を身につけて欲しいですね
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