週明け♪

どんより曇り空ですね








時間がわからないようなお天気です








今日から短い一週間を頑張りましょう♪








すっきり さわやかに♪







みなさーん

いってらっしゃーい♪

いってきまーす♪

病気にならないために・・・ ４

免疫力をあげる　　　　

簡単な方法・・・・







もう　　お気づきでしょうか・・








それは、笑う、ということです。


ある実験によると、漫才、落語、新喜劇、を見た直後、

血液検査を行ったら・・




ウイルスやガンなどの腫瘍に侵された細胞を取り除いてくれる

NK（ナチュラルキラー）　細胞の活性値が上昇したのだそうです。



笑うと、身体の生命活動を支えている自律神経のバランスが

良く働くようになり、免疫細胞が活性化されるためです。





笑うという文字は、見るからにわらっているような感じがしませんか・・？？




先人たちが「笑う門には福来たる」　とはよくいったものですよね。





たとえ、作り笑いでも、しないよりは良い効果があるということですから

ストレスを吹き飛ばすという気持ちで、

「笑い」を習慣にしてみては、いかがでしょう・・？？

病院にならないために～ ３

ご存知の方も多いと思いますが、創生水は５００CC飲用することで、

ビフィズス菌を約３倍に増やし、悪玉菌を減少させることが証明

されています。





また、私たちの身体の中には、食細胞といって外から入ってくる

ウィルスや細菌を食べる細胞があるのですが、

創生水を飲むとその食細胞の働きが１２０％も活性化します。





さらに、コップ１杯の創生水は、ファイブミニ２本分に含まれる

食物繊維と同じ働きをするのです。





ですから、創生水を飲んでいるだけで血液力・つまり免疫力を

高めることができるというわけなのです。





これなら、簡単ですよね。







でも実は、もっともっと簡単な方法があります。






それは～～～～～？