メンタルケア その7 | ヽ(・ω・)ノ。oOダラ日記

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2023.11.16日で結婚丸22年♪
ダンナさんとふたり暮らしの転勤族

9時半過ぎに病院に到着。

前回とは違ってガラガラでしたニコニコ

 

発作についてはこの1ヶ月、ほとんど出なかったので

落ち着いてるという状態なんでしょうが・・・。

 

睡眠は相変わらず。寝つきは良い(10時過ぎには寝る)けど

日によって1時・2時・3時・5時など1~2回は目を覚ますし

朝は大体5時半には起きてしまう(早朝覚醒)

 

夕方激しい睡魔に襲われて寝てしまったり(;´∀`)

 

睡眠導入剤も効果ないって伝えても変更が無いしなあせる

あんまり強い薬を飲むのも抵抗があるし、難しいトコロ。

 

相変わらず診察は2~3分で終わり。

 

帰りは恒例のモスバーガー&コンビニ寄って帰宅しました(∩´∀`)∩