あなたに達成したい目標が
ある時にするといいこと
それは、
“まずは小さな目標から達成していくこと”
です
なかなか大きな目標が達成できずに、焦っている人へ
6月に入り、あと一カ月で今年も半年が過ぎますね。
今この文章を読んでいる人の中には、
年始に立てた目標の達成に向けて思うように動けておらず、
焦っている人もいるのではないでしょうか？
習いごとや資格の勉強、起業準備など、その内容は人によって様々だと思います。
「思うような結果が出せずに、半年が終わってしまう…
」
」と焦っている人は、
まずは目の前のできることからやってみるのはどうでしょう
大きな目標よりも、小さな目標のほうが達成しやすく、簡単にとりかかれます
たとえば、普段まったく運動をしていない人が、
いきなりフルマラソンを完走しようとしても難しいですよね。
その場合、まずは1㎞走る練習を始めて、
3㎞、5㎞……と徐々に距離を伸ばしながら力をつけていったほうが、よりフルマラソンの完走に近づきますよね
あなたに何か成し遂げたいことがあるときは、まずは小さな一歩から始めてみましょう
目の前の小さな目標がクリアできると、達成感を感じられます。
達成感が感じられると、目標達成にむけての行動を継続しやすくなりますよ
焦っていきなり大きな目標を達成しようとしなくてもいいんですよ
目の前の小さな目標をコツコツと達成していくことで、あなたのやりたいことの実現に近づきますよ
あなたがなるべくホッとして、安心した気持ちで過ごせるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
癒しのカウンセラー ぱる
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