会社勤めをしていると、
だいたい毎日同じようなことの繰り返しになることってありますよね。
私も週5日会社に勤めているため、
「あれ、なんか先週と同じようなことしかしてないような気がする…(^_^;」
と思うことがあります。
(コロナ禍のいまは、外出できる場所も限られていますしね
)
)ということで今日は、
「毎日同じことの繰り返しでなにも変わってない…」
と感じたときのおはなしです
単調な日々のなかで、なにも変わっていない自分にあせったときは
日々の暮らしのなかで、
毎日ただ同じようなことの繰り返しをしているように感じることってありますよね。
「毎日仕事をして、帰宅したら夕飯を食べたり家事をしたりしているあいだに一日が終わり
外出といってもスーパーなどに日用品を買いに行くくらい…
」
」そんなふうに、同じような日々の繰り返しのなかで
「自分はなにも変わっていない…
」
」のように思ってしまうこともあるかもしれません。
そんなときは、日々の暮らしのなかで、
“小さなできたこと”
を数えてみるのはどうでしょう
クリーニングを出しに行けた
車の洗車ができた
美容室に行けた
毎日同じことの繰り返しのように思えても、
改めて一週間を振り返ってみると
「あれ、意外とできていることもあるかも？
」
」のように気づくこともあります
可能なひとは、あらかじめ手帳などに
「今週はジムに行く」
のように予定を書いておいて、それができたら○をつけたりすると
達成感を感じることができるかもしれませんね
毎日同じような日々の繰り返しに思えても、あなたは少しずつ変化しているんですよ
なにもできていないように思える日々の生活のなかで、
実際にはあなたは色々なことができているんです
いつもがんばっているあなたのことを、あなた自身が認めてあげてくださいね
あなたがなるべくホッとして、心地良い気分で過ごせるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
