こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区のkiyomi PARKです。
スタジオにて
レッスン再開のお知らせです。
暫く少人数になりますが、
現場で、
目で見て 空気で感じ、
ご指導をさせていただきます。
瑞穂区ヨガスタジオ
body and soulさんでの
バランスボールエクササイズ
とマタニティヨガですが、
6/2日から再開します。
暫くは少人数、完全予約制です。
レッスンの際、私はマスクを着用すると思います。
また.こまめに換気をします。
出入りの際にはアルコール消毒をいたします。
向き合うことのないよう、なるべく全員鏡を向いて前方を向いてのご指導をさせていただきます。
スタジオのヨガマット、ブランケットの使用が暫くできないので、ヨガマットをお持ちの方は持参下さい。
まだハイハイできないお子様をお連れの場合、
寝かせておけるよう、簡単なブランケットなどがあるといいです。
⭐️私の担当するレッスン日時
毎週火曜日
10:00〜11:15
バランスボールエクササイズ
12:00〜13:15
マタニティヨガ(土曜日もあり)
金曜日12:00〜14:00 6/12〜全6回
産後トータルケアクラス
(オンライン受講可。オンラインの場合2名限定)
⭐️中区栄
中日文化センター栄
"女性の為のバランスボールエクササイズ
無理せず少し頑張る体幹トレーニング"
こちらのクラスは
もう少ししたら再開予定です。
第2.4月曜日 10:00〜11:15
HP、ご覧下さい。
私からのメッセージもございます。
→こちら
お問い合わせは 中日文化センターまで。
暫くは油断禁物ですが、
それでも、身体を整えること、体力、筋力を維持すること、自律神経を整えること、身体の内側から
楽しめる身体を作ること、
それは止めないで下さい。
3密を避け、
うがい 手洗い マスク
を徹底し、工夫をして、前に進みましょう。
では、また少しずつでも
皆さんにお会いできる日を楽しみにしております。
その他6月からのレッスン情報です。
→詳細
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