こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導師養成講師/骨盤補正師
@中区  瑞穂区
kiyomi PARKです。

わたくしのバランスボールレッスン情報、骨盤補正クラス情報一覧です。
バランスボールの有酸素運動でしっかり体のメンテナンスをしに来て下さい。
続ければ続ける程、体の中から変っていくのを感じられます。


中区東別院イーブルなごや←クリック
↑お子様連れOK、老若男女問わず、 どなたでも参加OK!
毎月不定期で3~4回/月 
参加費:¥1500(初回¥1000)
日程はブログにて確認下さい。
近日は
3月予定


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バランスボールエクササイズ
↑毎週火曜日
     10:00~11:15  75分間
¥2500(回数券制度あり)
お子様連れOK! どなたでも参加可
お子様との参加率が高いです!

瑞穂区の産後トータルケアクラス
         ↑クリック
出産経験のある人すべての人にお届けしたいクラス
毎週金曜日 12:00~14:00 
                         120分 
定員 6名
見守り託児あり(¥600/1回)
受講料 ¥18000(全6回  計12時間)

次期クラスは来年5月スタート!
5/10〜毎週金曜日 全6回





中区スタジオレイナパークバランスボールエクササイズ←クリック
毎週火曜日 と水曜日 13:00~14:15 
75分間
どなたでも可!
¥2500(回数券制度あり)

スタジオレイナパークマタニティエクササイズ←クリック
毎週水曜日 10:45~11:45
マタニティさんじゃなくても可!
¥2500(回数券制度あり)

中区中日文化センター栄校←クリック
「女性のためのバランスボールエクササイズ~更年期に負けない体つくり」

第2・4月曜日 
10:00〜11:15   75分間
女性のみ(40~70代の方が多いです)


中区758キッズステーション(子育て支援センター)
↑バランスボール /マタニティエクササイズ体験会 
45分間
毎月1回程度
参加費:¥800
開催日は都度告知します!
次回は4月予定!



その他プライベートレッスンや出張レッスン、企業様向けレッスンも行います。

出張骨盤補正& 骨盤補正クラスも予約いただいています!
出張補正は→見てね!
鶴舞駅すぐの補正クラス
                     →見てね!


養成講座クラス
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