こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区の
kiyomi PARKです。


老若男女問わず、バランスボールエクササイズを通じて、真の体力つくりをしませんか?
一緒にインストラクターとして活動しませんか?
夜のクラスや土日のクラス、副業できる方、家事 育児しながら働きたい方も大募集!
身体の知識を得たい方など
体力指導士養成講座 受講生も随時募集中!


星瑞穂区の産後トータルケアクラス
9月7日 金曜日から始まるよ!
全6回クラスです。
9/7  9/14   9/21  9/28  10/5  10/12
瑞穂区の産後トータルケアクラスについては
こちらを見てねウインク


  毎週金曜日  全6回
 日程は随時更新します!
  時間:12:00~14:00
見守り託児もできます!(¥600/1回)
定員6名→残4名
受講料:¥18000



お問い合わせ・ご予約は↓↓
までお願いします。

LINE@始めました。ご登録頂きましたらレッスン情報など配信します!


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ID:@bye5635i





身体の余裕  ココロの余裕 気持ちの余裕   育児環境の余裕

ほんと、これが無いと 何かおかしくなってくる。

だから皆んな紙一重。

客観的視点が出来ていれば、まだいい。

発言できる、アクションを起こせる"体力"があれば、まだいい。

産後は体力低下、ホルモンバランス乱れ、自律神経が乱れる。

客観的視点に欠け、"体力"の無さ、自律神経の乱れにも気付かない。  

頑張りすぎや我慢はやめよう。 "休むこと"を 頑張ろう。


私は"育児"に関わる母達に

ココロに余裕を作る為に "産後ケア"を通じて体力をつけてもらう。客観的視点をつけてもらう。自律神経の仕組みを知ってもらう。


"子ども"に関わる大人全てに、

社会全体にココロ、身体の余裕をラブ






まず休み、骨格を整えて身体を整え、

ココロに余裕を作ろう。

身体が変われば気持ちも変わる。

身体が変われば自分も変わる。 周りも変わる。






星瑞穂区の産後トータルケアクラス、
9月7日 金曜日から始まるよ!
全6回クラスです。
9/7  9/14   9/21  9/28  10/5  10/12
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  毎週金曜日  全6回
 日程は随時更新します!
  時間:12:00~14:00
見守り託児もできます!(¥600/1回)
定員6名→残4名
受講料:¥18000



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こんにちは!
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指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区のkiyomi PARKです。




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夜のクラスや土日のクラス、副業できる方も大募集!
身体の知識を得たい方など
体力指導士養成講座 受講生も随時募集中
↓↓
東別院イーブルなごやで
サークル活動しています。
いつも
初めましての方です。照れ
育児についてや子供について
話が盛り上がる。
朝 何を食べましたか?
家族の残り物💦💦
これ、70代の女性も言ってました。

それだけ家事 育児に追われて
忙しいんだな滝汗

日常と違う動きで体、頭、スッキリさせにきて下さい。
↓シャバアサナでクールダウン
{11FACA8A-EBFB-49A3-B10E-1FC606C42D11}

身体がスッキリしたら、
ココロにゆとりが持てます。


育児中の大人達が身体を整え、
自律神経を整え、
ココロを整え、ココロにゆとりが持てたら、
育児に良い影響をもたらすと思う。

↓子どももできるよ!お子様は無料チョキ

東別院、
不定期ですがレッスンしています。

バランスボールで弾み、
しっかり有酸素運動。
しっかりストレッチ。
最後はしっかり体、休めます。


年齢、問わず できるからいい。
運動の強弱つけられるし👌

なにより、
育児中の人は
育児相談や情報をシェアできるからいいよね

初めまして。でも、話しやすい空気です。


今度は
7月
午前の部
星9日月曜日  13:30〜14:30  残5名
星23日月曜日 13:30〜14:30
各、定員6名




場所:イーブルなごや (各お部屋まで直接お越し下さい)2階の和室
名古屋市中区大井町7-25
(地下鉄東別院駅1番出口より東へ徒歩3分)
○駐車場 40台有り¥300/1回(30分以内無料)午前中は満車になりやすいです。近隣のコインパーキングもご利用下さい。
○駐輪場有り 

○参加費: ¥1500(バランスボールレンタル料¥300込み)
○初回は ¥1000です(バランスボールレンタル料¥300込み)

持ち物: 水分補給用の飲み物動きやすい服装
赤ちゃん同伴の方はおもちゃ、おむつ等。



育児中でも、
お一人でも、友達とでも!
気楽に来てね!

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お待ちしております。

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