こんにちは。
利田喜子です
今日は、親に心から感謝するためのファーストステップ について書きます。
今は親に感謝しているんだけど、子供の頃を思い出すとモヤモヤする。
そんなママに読んでほしいです
親に心から感謝ができると、
子供との関係が良くなったり
愛を受け取れるようになったりします♡
親に心から感謝するための第１歩は、
親に心底がっかりすること です。
「子供の頃は、母は怖くて私は我慢してばかりで嫌だったけど、
大人になって母の大変さもわかるし今は感謝している。」
「子供の頃は、母に甘えられなくて淋しかったけど、
今は育ててくれてありがとうって思う。」
「私のして欲しい事はしてくれなかったけど、
でも母なりに沢山愛情を与えてくれたと思う。」
こんな風に思うあなたが、
今自分の子育てや夫婦関係に何も問題ない。すごくハッピーに過ごせているなら、
本当に今のあなたは親に感謝できていると思います
でも、
もし子供に抑えられない怒りが沸いたり、
子供が甘えてくると心がザワザワしたり、
母みたいな子育てはしたくない！と強く思っていたりするのなら、
親への感謝が心からできていないと思います
それは、あなたが親への不満をまだ出し切れていないからです。
子供の頃から自分の気持ちを抑えて我慢してきたあなたは、
何のためにそうしてきたのでしょうか。
それは親への大きな愛情です。
お母さんを困らせたくない。
お母さんを悲しませたくない。
その気持ちは大人になっても続いていて、
どこかで親を責めたり、嫌ったりしてはいけないと思っているのではないでしょうか。
親を責めたい気持ちを自分に向けて、
私が悪いからと自分を責めているかもしれません。
だけど、完璧な親はいません。
あなたが親の態度に不満をもってもいいのです。
嫌だと感じて、親に失望してもいいのです。
親への心からの感謝は、
親に心底がっかりした後に沸いてきます。
親にがっかりするのは、怖いかもしれませんが、
がっかりして終わりではなく、
親の愛を心から感じるための通過点ががっかりです
嫌だったこと、を書き出してみたりして、
その時の嫌と感じた気持ち、親への怒りを吐き出してみてください。
「親もこの程度だったか～。」
と思えたら、親の良さを心が感じられるようになってきます
そうしたらあとは、
親からの愛を受け取れて、満たされていきますよ
私も最近やっと、親の愛を受け取れました。
今日の記事は、私の体験でもあります
上手くまとまらなかった気もしますが・・
嫌だったことを一人で思い出すのが辛い時は、
セッションで一緒にお手伝いさせてくださいね
★読んで下さりありがとうございます★
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