【募集】ネガティブでも人付き合いが楽しくなる♪勇気づけ体験会(オンライン・対面)

怒りたくないのに子どもにイライラしてしまう

人目が気になって言いたいことが言えない

もっと自分に自信をもちたい！

そんなあなたへ。

ネガティブでも人付き合いが楽しくなる♪

オンライン勇気づけ体験会のご案内です

こんなお悩みはありませんか？

□人目が気になる。自分に自信がなく人づきあいが苦手。

□人にどう思われるか気になって自分の気持ちが言えない。

□周りの人と比べて「自分なんてダメ」と落ち込む

□子どもや夫にイライラしやすい。

□時間的精神的に余裕がなくなると家族に怒りが爆発し自己嫌悪

□私ばっかり頑張っていると、モヤモヤイライラする

□子どもに良くない関わり方をしているとわかっているけど、やめられない

□子育てに自信がない。これでいいのか不安になる

参加された方のご感想

Fさん(６歳、４歳男の子、３歳女の子ママ)

自分の考え方を振り返るきっかけにもなったり、

新しい考え方の視点ももらえて有意義な時間でした。

考え方をちょっと変えるだけで、

こんなに気持ちが変わるんだとビックリでした！

とても刺激になりました。

Yさん(４歳、０歳男の子ママ)

普段の行動を視点を変えて見る事ができました！！

今日の考え方を使ってみて何かが変わるといいなと思い、

帰ってから今日教えてもらった事をなるべく実践しました(笑)

イライラは最小限で過ごせたかな～。

日々心がけていこうと思いました。

Iさん　　４歳、９ヵ月男の子ママ

感情と上手に付き合うというのがやってみたい！と思えた。

自分の怒ってしまった感情にも寄り添ってあげて、

少しでも感情のコントロールをできるようにしたい。

だんなに怒りが沸くことが多いけど、

アイメッセージで伝えられるようにしていこうと思う。

Nさん(６歳、３歳女の子ママ)

本で読んだりして、イライラへの対処法などを学んだりする

機会は沢山あるのですが、実際に自分の事として、具体的に

アウトプットすることはなかなか無いので、とても貴重な体験に

なりました。

やはり、誰かに話をすることで自分の状況が少し客観的に

見えてくると実感できました。怒るのはダメとしか思っていなかったのが、
怒りの奥には愛情があるんだとわかって安心しました。ありがとうございます。

Sさん(２歳女の子ママ)

自分だったら・・・に置き換えて考える事で、

理論だけでなく自分の正直な気持ちに向き合って、

心や行動について見つめる事ができ、勉強になりました！

自分たちの行動も振り返れたし

仕事にも生かせそうです。

Oさん　１歳女の子ママ

本日はありがとうございました。

興味のある内容でもっと知りたくなりました。

自分自身を受け入れたり、知ったりという作業から

はじめてみようと思います。

Iさん(１０歳、５歳、３歳ママ)

とても勉強になりました！体験会だけでこんなに学びがあるのだから、実践していけば
自分も、子供の育ち方も、家族の雰囲気も今とは変わっていくだろうなと思いました。

１次感情に気づくために「本当はどうしてほしかった？」を確認し、共感する事をまず実践し、
少しづつそれを相手に伝える事をやってみたいと思います。
沢山の学びを体験させて頂きありがとうございました。