イベントのお知らせです
HASHIUSオンラインサロンでは「栄養クラブ」という
クラブ活動をおこなっておりますが、
そのクラブ活動の「オフ会」を兼ねたイベントを
来たる 5月26日(日) 15:00 ~ 17:00 開催いたします。
クラブ活動の「オフ会」を兼ねている とはいえ、
当イベントはどなたでもご参加いただけますので
心身の健康はもちろん、瞑想や集中力アップ、感情コントロール、
意識変容等にご興味ある方はぜひぜひご参加くださいませ。
（※HASHIUSオンラインサロンにご加入されている方は「割引コード」が発行されております。オンラインサロン内に掲載されておりますのでお申込み時にご記入ください）
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以前のブログでも書いておりますが、
わたしは血糖値（正確にはグルコース）を測る生活をしています。
（以前のブログ→こちら）
これはひとえに「瞑想の質の向上と維持」のためにはじめたことなのですが……
それ以前にですね……
血糖値って１日のうちでこんなに動いているものなのか！
と驚いていまして……
何か食べ物を口にするたび、
ちょっとした動作（洗濯物を畳んだり、お風呂に入ったり）をするたび、
寝る前、
起きたとき、
などなど、
その数値の絶え間ない動きを目の当たりにして
妙な言い方かもしれませんが
生きてることを知らされている 毎日です。
一般的に「正常値」とされている数値の範囲を上下している分には
何も気にすることはないらしいのですが、
それでも、血糖値（グルコース値）が上がった時、自分はどんな気分（感情）で、
下がった時にはどうなのか、
また、
自分はどれくらいの数値になると空腹感を感じるのか など…
いちいち記録しています。
まぁ、終始このような感じで
摂取する食物への意識、摂取する食物の順番など、
自身の肉体に取り入れるモノへの関心と血糖値の動きに
興味が尽きないところです。
肝心の、瞑想の質の向上と維持については
やはりGood で、
やっぱりそうだよねーーー と、
血糖値を意識することの有意義さと人体の奇跡さを感じています。
血糖値を意識すること（可能ならばコントロールすること）は、
これまで以上に質のよい瞑想ができると実感しますし
何よりもこれは「自己認識の促進」に大きく貢献するデータだなと
感じています。
イベントでは、血糖値の話だけではなく、
「栄養」を吸収できるカラダのことや、必要な「栄養素」のこと、
そしてこれらに左右されているであろう「感情」や「精神（こころ）」のことについて
医師の長田優香さんとお話しいたします。
よろしければご参加ください✨
参加お申込みはこちら
定員がございます。お申込みはお早めにどうぞ
HASHIUSオンラインサロン参加者さんは「割引」があります。
オンラインサロン内に「割引コード」が掲載されておりますので
お申込の際にはその「割引コード」をご記入くださいませ
当トークセッションは、HASHIUSオンラインサロンでのクラブ活動
「栄養クラブ」のオフ会でもあります✨
瞑想するカラダ造りのためのHow toをお話しします✨
また、
とあるサプリを使用した意識状態の変化を
参加者さん全員で体験してみたいと考えております。
（※サプリって「結局自分に効いてるの？合ってるの？」って疑問を感じること多いですよね。参加してくださった皆さまと1つ実践してみたいことがあります🎵お楽しみに）
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