【断捨離＊とうとう手放します】
今日の午前は２階の片付け＆断捨離をしました！
まだ息子が使っていない部屋の一部をいいことに、物置化していた
和室を片づけました
押し入れにはこれが・・・
極心空手を習っていた時の胴着です。
夫にもう使わないから捨てたら？と言われていましたが、
黄帯に未練が・・・
結婚前に習っていた空手、
いやね、ほんっと私ヨワヨワだったんですが、
それなりにはがんばって、週１通っていたんですよね
黄帯の昇級試験では、あばら骨にヒビが入りながらも
がんばりました！（というか攻撃に耐えました笑）
でも、もうやる予定はないので手放します～！
型の稽古や、回し蹴りの練習も楽しかったな～！
楽しかった思い出は心にあり！！
今日は２時間で片づけようと
タイマーをセットし、断捨離。
時間を決めておくと、懐かしい～と思い出にふける余裕もないので
時間を決めての断捨離、おススメです！
息子のこどもちゃれんじグッズが沢山でてきて、これも場所をとっていたな～と
片づけました！
小さい頃のおもちゃも少し出てきて。。。
思えば息子が生まれたばかりの時は子育て始めてて、
夜中に起きたり、おむつを替えたり、あやしたりと必死だったけれど
10年ってほんとにあっと言う間だな～って。
赤ちゃんだった頃が懐かしい！
子供の成長は本当にあっという間だなぁ
だからこそ、今を大切に、そして、未来を描きながら
今頑張ることも忘れずに過ごしたいと思いました！
断捨離２時間半かかりましたが、
一部屋分なら午前中で終わる！ということがわかりました！！
凄く時間がかかる～というイメージだったけど
時間を決めて、不要なものは捨てると決めればバキバキできますね！
まだごみは捨てに行っていないけれど、
ひとまずちょっとスッキリした今日でした
7月ヨガレッスンスケジュール
～オンライン（zoom）～(ご家族一緒の参加もok!)
7/7（水）ラージャ（伝統）ヨーガ＊10～11時
7/14（水）ヨーガ療法（セラピー）＊10～11時
7/21（水）ラージャ（伝統）ヨーガ＊10～11時
7/28（水）ヨーガ療法（セラピー）＊10～11時
～砂川市公民館～→https://mapfan.com/spots/SCAYQ,J,7DW
※ソーシャルディスタンスを保ち、換気や消毒などを行っています
7/2（金）
①ヨガセラピー（ヨーガ療法）
②太陽礼拝
7/30（金）
①ボールほぐしヨガ
②ラージャ（伝統）ヨガ
＊砂川市公民館①9：50～10：40 ②10：50～11：40
◎料金：初回🔰1レッスン1000円
🍀2回目以降 1レッスン3000円
～月謝制～
🍀月2レッスン4000円（＠2000）
🍀月4レッスン6800円（＠1700）
～回数制～
🍀4回8800円（＠2200）2ヶ月有効
◎定員：公民館6名・オンライン10名（女性限定）
◎場所：オンライン・砂川市公民館
◎支払：ゆうちょ・楽天銀行・paypal・現地払い
＊ご予約フォーム→
先日ヨーガ教師となったTAKAKOさんのレッスンも行いますよ！
7/16（金）砂川市公民館
7/26（月）オンライン
ゆる～りスッキリ呼吸ヨガ（無料）
10時～11時
講師：TAKAKO
◎ストレス解消になって貰えるように、年齢性別問わず呼吸でゆる～ちと行うヨガです！
座るポーズをメインに、腹式呼吸をしっかりと感じて貰えるような内容です！
TAKAKOさんの公民館＆オンラインヨガ、ご予約はこちら→
どちらのご予約もLINE公式からもメッセージ受け付けております
～よがのわ～LINE公式
今日もお読みいただきありがとうございました！