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  正座の出来ない人が多い時代。
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  目、眉、耳をセルフケア
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  腹筋のちょっと意外な使い方
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  干し野菜日和
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  癒しのエリア、腕に手のひら。
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  『習慣化』が大事。
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  ある意味チャンス
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  いつもの『逆』を意識する
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  『自由が多くていいな〜』
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  猫背におざぶ。
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  ウオノメが無くなったわけ。
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  足におもりがついているみたい
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  巡って靴のサイズが変わる！
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  カレーが熱いよ！((我が街、調布))
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  元気で在りたい、健康で在りたいですか？
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  目覚めはちょっとウダウダしよう！
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  色々な側面から見て考える
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  実験、縄跳び1000回！
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  考える癖を。

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