在宅勤務になったり、働き方が変わったり、生活そのものに変化が出たり、過ごし方なんかも見直されてきたこの2年。
せっかくのチャンスだと私は思いましたけれど、働き方が変化して益々ズルズルと仕事が終わらなかったり、出勤しない事で手当が減ったり、と休むと言うことが安易にできない人が増えているように感じますがどうですか？
きちんと休めていますか？
休暇も含めたバランスを
そもそも、今までと同じように生活する事はもう諦めて考え方を変えてみるといいと思うのです。
1年前にも書いていますが、身体が休まっていない人が多い印象です。
寒暖差の激しい毎日に負けない身体つくり。
例えば風邪やインフルエンザが流行っても跳ね除けられるような身体つくり。
それらを身につけるにはしっかり必要な休息を取り身体を休める事が大切です。
体力作りも勿論ですが、
先ずは多くの方々に上手に休むことをして欲しいと思います。
東京の雨はあがりました。
気温はあがる予報です。
調整をしながらどうぞお元気に週末をお過ごしください。
ではお仕事行ってきます！