熊本ヨガインストラクター養成講座SAHAJI
熊本ヨガ講師養成講座SAHAJI
熊本マタニティヨガ SAHAJI
熊本妊活ヨガPadma
０９６－３４６－５０７０
熊本市坪井1丁目３－３８エビスビル2階
『オープンハートフローヨガ』
２０１９年１月１９日
１１：００～１２:３０
ドネーション（寄付お気持ちをご寄付ください）
肩がこったり、背中が固いために、猫背になっているとココロもカラダも小さく縮こまり、気持ちも沈みがちになります。
『オープンハートフローヨガ』は、肩周り、肩甲骨、胸まわりをじっくり開きながら、少しずつカラダを暖めて、カラダの背面にも意識を持たせる後屈のポーズを行っていきます。
ハートをオープンにして、ココロとカラダを解放し、明るく前向きなマインドへ導いていくクラスです。
猫背が可愛いのはネコだけです
オープンハートで新しい年を楽しく、健やかにスタートさせましょう。〜〜〜〜〜〜〜
≪場所≫
SAHAJI YOGA STUDIO
熊本市中央区坪井1丁目３－３８エビスビル２階
096-346-5070
《受講資格》
全ての皆様
《参加費》
ドネーション(お気持ち)
この講座での収益は2019年城ヨガの運営の為にあてられます。
《お持ち物》
■ヨガマット(レンタルマット300円もございます)
■動きやすい服装 /さらりとした軽い素材で、大きすぎず、ストレッチが効いたものが動きやすいです
■飲み物(スタジオでも販売しております)
✳︎ヨガは裸足で行いますので、シューズは不要です
《講師》
安部 えみ
TOKYO YOGA主催
「YOGA BODY」桜井くみ指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンス200時間認定)
初めての方から、プラクティショナーまで
ポーズ完成形にこだわらずに
個々のカラダに合わせて快適な状態を提案します。
カラダひとつあればできるヨガを通じて
笑顔になってもらえるように日々修行中！
音楽と海と運動と温泉が好きです。
でも球技は苦手。
現在は
気功トレーニングと、
メディカルアロマケア勉強中。
いろんなことに興味があり好奇心旺盛ですが、コンビニの新しいお菓子にはチャレンジできません。