今日は小樽で寿司＆スイーツを堪能してただ今帰宅しました
帰ってきて体重を計ってみたらがヤバい事に
とにかく、濃い～３日間でした(笑)
昨日、一昨日のブログにコメント下さった皆様、「いいね！」をクリックしてくださった皆様、そして応援してくださった皆様、本当にありがとうございました
先ずはこの場を借りてお礼を申し上げます。
皆様のコメントは一つ一つしっかり読ませていただきました。
一つ一つご返信したいところですが、コメントを返す時間の余裕ありません
なので、時間のある時に皆様のブログにコメントさせて頂きたいと思いますので、これからもよろしくお願いいたします
膝小僧の件では大変ご心配をお掛けしました
膝も含めダメージは色々ありそうなので、しばらくランオフしてまた秋のレースに向けて立て直したいと思います。
何とか目標タイムをクリアすることが出来ましたが、その代償は大きいようです…
では、早速レポに入りたいと思いますが、今回は短目にレポいたします。
先ずは前日の様子から。
受付会場でさわこさん、とよちゃん、Ｋ様と合流
この後、４人でピカンティのスープカレーを食べに行きました
スープカレーからの～六花亭
札幌本店限定のマルセイバターサンド
激マイウ～でした
ランチ＆スイーツ後、受付会場へ
ここで、けんぢぃ～、テツヤンさんと合流
スポーツアイランド沖縄のブースで、ランデザイン沖縄の金ちゃんにまさかの遭遇
黒さ対決？
左から、オッサン、金ちゃん、けんぢぃ～、誰が一番黒いでしょう？(笑)
ミス沖縄の方も一緒に記念撮影
沖縄では沢山のマラソン大会が開催されています。
皆さん、観光を兼ねて是非一度出場してみて下さい
ここからレース当日のレポに入ります。
スタート前、一緒に参加した仲間たちと
今回、２時間５９分以内という目標タイムを掲げました。
ちょっと甘いのでは？
そんな声もありましたが、以下の理由からこの数字が妥当かな…と判断しました。
①全くポイント練習とロング走をしていなかったこと。
②今月に入り膝小僧の状態が悪化したこと。
③直前に仕事で左足薬指を打撲してしまったこと。
この３つです。
③つ目の打撲ですが、これは言い訳になると思ったのでレース前のブログには書きませんでした。
もうレースが終わったので正直にお伝えしておきます。
実は先週木曜日に重さ１７０ｋｇあるパワープレートを台車で移動中、台車の脚が私の左足薬指に乗り上げるというアクシデントがありました
その瞬間激痛が
骨が折れたかと思いました…
幸いにも骨折まではいきませんでしたが、爪が割れ、腫れあがり、翌日の金曜日は歩くのも痛いほど
完走は怪しいかも…
な～んて、その時はちょっと弱気になりましたが、土曜日には大分痛みが消えていたので、当初の予定通りサブ３を目指して走ることに決めました
とは言え、ペース走を全くやっていないので、どれくらいのペースで走っていいのか全く見当がつきません
後半の暑さに備え、前半はペースを抑え体力を温存するべきなのか？
それとも、前半から攻めてある程度貯金を作った方がいいのか？
悩んだ挙げ句…
後者を選びました。
後編に続く･･･
後編って、まだスタートもしてませんが(笑)
後編は一気にゴールまで行っちゃいます
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
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な感じになり、プチ凹んでいる者です
」とキレられてみたり…
