
料理が旨すぎて1軒目から日本酒を4合も飲んでしまいました![]()
2軒目は煙人(えんじん)という小さな居酒屋へ。
カウンター6席ほどのこぢんまりとしたお店です。
店主は名護市出身で、屋我地島にある「すばすば屋我地」の店主ガッキーさんと同級生とのこと
そんな話をきっかけに、気がつけば沖縄愛を熱く語ってました![]()




料理が旨すぎて1軒目から日本酒を4合も飲んでしまいました![]()
2軒目は煙人(えんじん)という小さな居酒屋へ。
カウンター6席ほどのこぢんまりとしたお店です。
店主は名護市出身で、屋我地島にある「すばすば屋我地」の店主ガッキーさんと同級生とのこと
そんな話をきっかけに、気がつけば沖縄愛を熱く語ってました![]()



はいたーい
Pさんは出張中につき
今宵はぱきのが綴ります![]()
朝イチの便に搭乗する為
5時過ぎに起床し身支度を整えるPさん
かたや、ぱきのはPさんに見送られ
ボッチで朝ランへgo

まめに走り始めたきっかけは
間違いなく
『にんじんキャンペーン』ですが(笑)
8月からスタートし、約4ヶ月程経ちました
じぃさん、バァさんになっても
旅先で一緒に走りたいから
ぱきのにもガンバって欲しいとの
Pさんの願いが込められたキャンペーンです
通じたかどうかはさておきw
どーせ走るなら
何か目標があるといいよね⁉︎と促され
食べる為に走る→痩せる為に走る

に切り替えました
一喜一憂するのは避けたくて
スタート初日に計測し
その後、体重計は封印
最初は3〜4ヶ月を目安に
トライしてみようと
気長に構える事にしました![]()
結果がでなければ
空気吸っただけでも太れる
特異体質なんだぞと
開き直ることにします(笑)
方法は至ってシンプル
①朝ラン
②お菓子断ち
③朝3、昼5、夜の食事は腹6分
週に1度のチートデイを
楽しみに継続中です![]()
4ヶ月の節目に
おそるおそる
体重計で計測すると
4kg減っていましたー
Pさんが大喜びー
てか、痩せてほしかったんかーい 笑‼︎
減っただけでは物足りないので
ボディメイクは
ぱき家が絶大な信頼をよせる
パーソナルトレーナーのじれさんに
依頼しようと思います![]()
続々と会員さんが増えていて
嬉しいかぎり![]()
痩せたい、鍛えたいなど
思いは人それぞれですよね!
そんな気持ちをしっかりと
受け止めてくれるトレーナーです
男性、女性問わず慕われ
信頼されるお人柄は
天性のものだと感じています![]()
じれさんのブログです!
進捗状況は
また追ってお話しますね![]()
さて、平日は仕事でストレスを
フルに抱えるぱき家です
反動で、週末はそれを吹き飛ばすほどの
非日常を味わいたい衝動にかられ
自然の中に逃避したい
街を離れて、山や森の中で過ごしたい
やたらと登りたがる
マイブームが到来しました
ハイキング好きな方の
おすすめルートや情報をお待ちしています
今週末のハイキングはお休みにして
ぱき家はじれ家と共に
沖縄の産業祭りに繰り出します
年1のお楽しみで、出店ブースを隈なく
見てまわるのが楽しみです
ぜひ、皆さんもお出かけください![]()
最後にPさんから送られてきた
今日の朝日をお届けします![]()
空港へ向かう
ゆいレールの車窓から
機内から見る朝日
いざ東京へ
薄着で出かけちゃったので
風邪ひかないか心配です
ぐーんと気温が下がったそうですね
皆さん、体調崩さないようお気をつけて
お過ごしください![]()
いつもご愛読いただき
ありがとうございます♡
拙いブログを
最後まで読んでくださり
ありがとうございました!
ハイサーイ![]()
沖縄は日曜日からずーっと雨

それまで毎日顔を出してくれた太陽が姿を隠し、流石にテンション下がります⤵️
やっぱり「太陽神」と呼ばれる(?)自分にとって、太陽はまさにパワーの源![]()
太陽が出ないとエネルギーも半減です![]()
ちなみに「太陽神」と呼ばれる所以は、以前私が沖縄に頻繁に来ていた頃、毎回なぜか台風の合間に来ていたのがきっかけです(笑)
移住前、100回以上沖縄に往き来してましたが、台風直撃の確率、
なんと
脅威の0%![]()
7月から9月の台風シーズンだけで30往復以上しているはずなので、これはなかなかの奇跡的確率ではないでしょうか!?
そんなこともあって、親友のじれさんも沖縄旅行のタイミングを自分に合わせるようになったほどです(笑)
そして、沖縄に移住して2年半。
一度も台風に遭遇していません
一度だけ大きな台風が上陸した時も、ちょうどその間は東京へ出張中でした![]()
まぁ、こんな感じで「太陽神」と言われるようになったわけですが、そう呼ぶのはじれさんしかいませんけどね(笑)
明日から金曜日まで東京へ出張します。
天気どうなんだろ?寒いのかな?
服装どうしようか迷い中![]()
だって、ここ数ヶ月間、半袖しか着てませんから
昨日は雨でランオフしたし、明日も移動と夜の
で走れそうにないので、今朝は気合いで朝ラン決行
5時半に起きた時は雨が降っていたので二度寝![]()
7時ごろ雨が上がったタイミングで出発![]()
![]()
本日のラン
気温はいつもより低めの27度なのに、湿度が高くて走り終えた頃には汗びっしょり
お昼時、外はまさかの大雨


外ランチを楽しみにしていたのに、見事に足止め喰らいました(泣)
という事で、本日のランチは「おうちカフェ・ぱき亭」開店(笑)
メインは冷凍食品(笑)
ニチレイ 極上ヒレかつ
卵をとじてカツ丼にして食べました![]()
昨日のぱきのの記事じゃないけど、私は汁だくが好きなので、「しるじゃかじゃかーカツ丼」です![]()
見た目はなかなかの完成度でしたが、写真撮り損ねました(泣)
こちらの写真はイメージです![]()
夕方雨が上がったので近所のコンビニまでお散歩。
でも帰りに雨が降ってきて濡れました(泣)
明日から東京へ出張ですが、最高気温13度らしいじゃないですか
せめて太陽だけでも拝ませて〜
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!
ハイサーイ![]()
今朝は久しぶりに雨
朝ランするため目覚ましをセットしましたが、目を覚ました瞬間、外の雨の音を聞いて心が折れました(泣)
ぱきのは速攻アラームを止めてるし(笑)
考えてみたら雨の朝なんて何ヶ月ぶりだろ?
そして、今日は85日ぶりに最高気温が30度を下回ったそうです。
しばらく30度を下回る日が続くみたいで、ずっと続いていた夏のような天気が終わり、季節の変わり目を実感。
週末遊びすぎたぱき家にとって、「月曜日の雨はテンション下がるなぁ〜」と2人でぼやいてました(笑)
さて、昨日は久しぶりに八重瀬町にあるホロホローの森へ。
ここは、旧日本軍爆弾処理場のようです![]()
途中木々の間から海が見えてテンション上がったものの、空はどんより曇天(笑)
スタート地点に戻る途中、可愛い猫ちゃん達がお出迎え
ぱきのに寄り添うように、子猫ちゃんが、ミャーミャー鳴きながらずーっとついてきます…
まるで「一緒に連れて行って」と言っているよう。
心がギュッとなりました![]()
でも、連れて帰れないので泣く泣くお別れ
具志頭城趾に到着。
雲行きが怪しい…
動画だとカタブイの様子がよく分かります
(汚い声ですいません)
慌てて車に戻るも…
流石に雨雲のスピードには勝てず、土砂降りの中、走って逃げましたがずぶ濡れ
2人で傘をさしながら車の外で着替える羽目に(泣)
着替えを済ませ、小腹が空いたので近くの食堂へ![]()
店員さんに、ぱきのがカツ丼の「つゆ少なめ」を伝えると、店員さんが「しるジャカジャカーじゃないやつね」と返答
私は意味不明の言葉に??と思いましたが
ぱきのは嬉しそうに、「うんうん」と頷いてました
が…
まさかまさかの「汁だく」がで出てきたー![]()
※しるジャカジャカーは、汁だくの意味だそうです。
汁だく苦手な
ぱきのテンション急降下(笑)
私はカツカレーを頼みました。
熱々のルーが好きですが、ぬるかったので一気飲み(笑)
(カレーは飲み物ですから!)
食後は、与那原にある雑貨屋Yunaさんへ![]()
可愛い雑貨に癒されました![]()
なんと、Yunaさんにボヌールのエクレアのオブジェが売っていてビックリ![]()
本物みたいで何度見したことか(笑)
こちら、ボヌールの店主に何度かダメ出しされながら、やっとOKを貰えたお墨付きの作品だそうです![]()
この後、直ぐ近くにあるボヌールさんで本物のエクレアを買って帰宅。
ゆっくり自宅でコーヒー飲みながらいただきました![]()
本日は終日雨でした
午前中は「たまにはこんな日も悪くないな〜」って思ってたけど、いやいや、やっぱり太陽が出ないと私の充電スイッチが入りません![]()
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!
ハイサーイ![]()
昨日の名護岳プチ登山の疲れか?
今朝は目覚ましに反応できず8時まで爆睡![]()
目覚ましの音が夢の一部のようでした(笑)
寝坊もトレーニングのうちですよね(笑)
夕方になってようやくエンジン始動
出先から帰宅後、一人でトコトコ走ってきました。
ぱきのに「どこか行きたいところある?」とよく聞かれるのですが、正直なところ、特にここに行きたい!というのは無いんです。
ほぼほぼ、ぱきのが行きたい所に私のセンサーが反応して動いております(笑)
でも、唯一自分から「行きたい!」を主張する場所がありました
それは…
せんべろ🍺
男のロマンと夢が詰まった聖地です(笑)
先日、せんべろ天国の栄町にぱきのを巻き添えじゃなく付き合ってもらいました![]()
そのお店の名前は、なかま商店
たまたま予約が取れ、夕方6時半にぱきのと待ち合わせ。
なかま商店は、なんと1,300円で生ビール3杯+おつまみ一品(350円)付き![]()
しかも、そのおつまみ、どれもなかなかのボリュームで美味しいんです
こちらは県産マグロの天ぷら
(ふわふわサクサクで最高)
こちらは、ぱきのが頼んだエビ串カツ
(ぷりぷり&サクサクで最高だったようです!)
そして、こちらは手羽先3本
(美味すぎ&安すぎて笑える〜)
オム焼きそば
(とても350円とは思えないコスパ!)
ギガハイボールはこのサイズで600円
(飲みながら筋トレできます!)
どれだけ飲んで食べても3,000円を超えたことがありません![]()
庶民の味方、せんべろ最高です
財布には優しい![]()
でも、肝臓はレッドゾーン(笑)
そして、昨夜はぱき家の部室こと八べえでじれさんと会合![]()
じれさんの仕事の話から、映画トーク、共通の知人の話題など、気が付けばあっという間に3時間経過![]()
それでも一人2,500円という奇跡のコスパ(笑)
そして、本日は八重瀬町にあるホロホローの森へ
昨日は名護岳へプチ登山
本日はホロホローの森をハイキングしてきました![]()
こちらの話は次回ゆっくりお伝えしますね![]()
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!
ハイサーイ![]()
今朝は少し寝坊しましたが、ぱきのと朝ラン
なんと、5:52にスタートし
タイムは、52:52
平均ペースは5:52
やたら52に縁がある朝ランでした(笑)
朝ランの後は、まさかの登山(笑)
向かった先は…
なんと、
名護岳⛰️
名護青少年の家で受付を済ませ、いざ山頂を目指します
実はここに辿り着くまでが、ちょっとした冒険でした(笑)
ぱきのナビがまさかの暴走モード
とんでもない方向に案内され、「これ遠くない?」と気づいてUターン
そこからは車が一台しか通れないような山道を数キロ…
ハンドルを握る手に少し汗が滲むほどのスリルでした(笑)
それでも何とか無事に到着。
シューズを履き替え、気持ちを切り替えて登山スタート
恒例のシューズ合わせ
トレイル用のシューズを履いて登りました。
登山コースは幾つかあり、ぱき家は沢コースを含むAコースを選択。
登山道はかなり整備されています。
ところどころ沢もあり、沢に近づくと涼しい![]()
ちょっと変わった植物を発見
イワヒバっていう植物かな?
絶対食べれそうにないキノコも発見
キノコを見つけた時、なぜかぱきののテンション爆上がり
食べられると思ったのかな?(笑)
キノボリトカゲ
オオシマゼミ
オオシマゼミの鳴き声
まるでサイレンのようですよね!
ぱき家では勝手にサイレン蝉と呼んでます(笑)
やっと名護岳入り口が見えてきました!

ご覧ください、この傾斜![]()
まるで壁のよう(笑)
そろそろ山頂は近いか!?
スタートしてから約1時間、名護岳山頂に到着
こちらは、ジャングリア、羽地内海、遠くに古宇利島も一望できます![]()
しばし絶景に癒され下山。
いかがでしたか?
ちょっと行ってみたくなったでしょ?
是非登ってみてほしい名護の絶景スポットです![]()
名護青少年の家から往復2時間弱程度。
整備されたコースなので初心者にもオススメです
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!
はいたーい
今宵はぱきのが綴ります![]()
先日
些細なことから
夫婦ゲンカが勃発しました
ちょうど
ぱきのは仕事中
LINE上で繰り広げられた
闘いのごくごく一部を公開します
内容はだいぶ割愛し
10ぶんの1の熱量でお届け(笑)
ラインではらちがあかないので
ぱきの →「帰ってから話す」
Pさん →「ぱきのに誤解させちゃったのは
日頃の行いが悪いからだよね、ごめんなさい」
はて?
……これ誰?😳
いきなりPさんが急成長したのか?(笑)
そして悟りました
さてはこの闘い…
Pさん的に不利だと気付いたのか![]()
早々に終息させるため
ごめんなさいという言葉をチョイスしたと(笑)
Pさんとは
14年の付き合いになりますが
先に謝るなんて
そう滅多にないんですよー
意外でしょ?w
本人が言いそうにない
不自然な会話でしたので
一旦はスルー
帰宅後、改めて話してみると
「なんかごめん」とPさんが一言…
その「なんかごめん」って言葉が
ちょっと引っかかりました
“なんか”って何?(笑)
その曖昧なひとことに
こっちは余計モヤモヤ![]()
きっと
本人は納得していない?
または
とりあえず場を丸く収めようとしてる
ように感じたからです
そういう中途半端な謝り方を
私も使うときがあります
謝ってくれたのにスッキリしない
「ごめんって言葉は出たけど
気持ちは伝わってこない」
どこがズレていたのかを話して
お互いが納得できる
『本当のごめん』を見つけることに
しました
話してみると
「そんなつもりじゃなかったんだよ」とか
「言葉の選び方が悪かったかも」と
お互い反省点が見つかり
毎度そーなんですけどね(笑)
お互いの妥協点というより
“納得点”が見つかって
無事に事なきを得ました
そんでもって
10月17日は沖縄そばの日
115店舗目の沖縄そば
向かったのは
首里城近くの住宅街に
ひっそりと佇むお店「ほりかわ」
灯台下暗しとはこの事で
ぱき家からほど近い場所にありながら
YouTubeを観るまで
すっかり存在を忘れていました
看護師の娘も誘って
3人でランチにお出かけ
木の温もりに包まれた店内は
地元の人や観光客で賑わっていて
とても居心地の良い雰囲気です![]()
絶品のお豆腐と&モチモチ自家製麺
まず出てきたのは
出来たてプルンプルンのお豆腐
何もつけなくても
ほんのり甘みがあって絶品です![]()
よく見たら
お味噌が添えられていて
ちょこっと付けると
また違う美味しさが味わえます
お豆腐だけでも
テイクアウトしたいくらい![]()
そしてお待ちかねの沖縄そば
自家製麺はモチモチで
優しいお出汁のスープが絡みます
ソーキは少しかためですが
噛みごたえがあって
好きな方にはハマるかも
ひじきたっぷりの
ジューシーも最高
満たされました![]()
次回は、お豆腐とジューシーの
組み合わせにしようかな![]()
Pさんのそば旅は続きます
沖縄そばって
ほんと奥が深いですよねー
麺の太さやスープの味わい
食べ歩きをすると
自分好みの“推しそば”が
見つかる気がします
いろんなお店を巡って
「これぞ!」という
一杯に出会うのが
ぱき家の楽しみです![]()
いつもご愛読いただき
ありがとうございます♡
皆さんも
楽しい週末をお過ごしくださいね![]()
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!

これは昨日の日の出
これは今朝の日の出
昨日は光のカーテンのようでしたが、今朝は街全体が金色に染まっていくような朝日でした![]()
同じ場所、同じ時間でも、空の表情って毎日違うんですよね。
毎朝走ってこの瞬間を刻んで行きたいって思いました。
そのためにも早起きせねば(笑)
くりすたるといえば、、、
クリスタルキング?
昭和世代しか分からないでしょうね(笑)
くりすたると言えば、デカ盛りで有名なお店。
前回ぱきのが大撃沈![]()
じれさんがデカ盛りにチャレンジしてみたいとのことで一緒に行ってきました
こちらは、じれさんが注文したミックスカレー(1430円)
写真では分かりにくいですが、かなりのボリュームです![]()
ちなみに、トンカツとエビフライ2本トッピングされています。
じれさん、このためにわざわざ朝飯抜いてきたそうで、余裕の完食でした
私が頼んだのは、ちゃんぽんセット(1000円)
こちらもなかなかのボリュームでしたが、このために朝10km走っておいたので、余裕の完食でした
2人とも還暦近い年齢なのに、胃袋はまだ30代のようです(笑)
そんな、大食いじれさんと最近よく読ませて頂いているブログが、
あいの里2で見事ニノのハートを射止めた![]()
隊長のブログです![]()
いつか隊長&ニノにあいの里2のロケ地で会いたいなぁ〜と密かに思い描いてます(笑)
すばすば屋我地の店主ガッキーさんと繋がったので、実現出来なくはなさそうです![]()
明日、10月17日は沖縄そばの日
です。
という事で、明日は沖縄そば屋に行ってきます
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!
ハイサーイ![]()
昨夜は珍しくあまり熟睡できず…
酒が足りなかったかな?(笑)
目覚ましが鳴るも、ベッドから出るのが辛い
ぱきのに起こされ何とか朝ランスタート![]()
まだ眠気が残っていたけど、走り出すと少しずつ体が目を覚ましていく感じ。
気が付けば、
タイムはジャスト1:00:00
アベレージは5:55
語呂が良くて、何だか朝から縁起がいい![]()
帰る頃、ちょうど東の空が赤く染まり始め、太陽が顔を出す瞬間に遭遇![]()
天へと伸びる光の道
眠いさぁ〜と思いながらのランでしたが、やっぱり朝ランってこう言う瞬間が見れるのが良いですね![]()
今朝走った時の那覇市の気温は27度
最高気温は32度
数字だけ見るとまだ真夏です
しかし、日中はだいぶ過ごしやすくなりました![]()
試しに昨日から日中はエアコンを使わず過ごしてみることに…
なんせ、ほぼ毎日自宅で仕事しているので、電気代が![]()
ちなみに、ぱきの家の9月の電気代は8500円弱。
皆さん毎月の電気代ってどれくらいですか?
やっとエアコン使わなくて過ごせる日が来たと感激したのと同時に、夏の終わりを感じ少し切なくなりました
実は、今月まだ一軒も沖縄そば屋を開拓してません![]()
行きたい店があるので、明後日行ってみたいと思います![]()
(明日は定休日でした)
首里 ほりかわ
098-886-3032
沖縄県那覇市首里真和志町1-27
明日も気合いで朝ランします
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!
ハイサーイ![]()
昨日開催した出雲駅伝🎽
國學院大学が2連覇達成![]()
沖縄出身の上原琉翔選手が主将を務め優勝に導く…
4年間応援し続けているぱき家として、もう誇りと感動しかありません![]()
きっとこれまで積み重ねた努力や悔しさ、そして仲間との信頼がこの瞬間に繋がったんでしょうね。
「沖縄の誇りを全国に!」
沖尚優勝の時もそうでしたが、同じ沖縄の若者たちが全国の舞台で輝く姿に、胸がいっぱいになりました。
次の全日本もこの勢いで突き進んで欲しいです
ここから昨日の話になります。
昨日、ふらっと入った泡盛の店琉夏さんで購入したお酒はこちら![]()
※右のCOR CORのみ桜坂劇場で購入
左から、
崎山酒造 南ヌ島20度
崎山酒造 松藤2005年秘蔵古酒25度
グレイスラム CORCOR40度

こちらが、昨日私が購入した崎山酒造の酒歴書
小野さんの泡盛への愛と知識が深すぎて、話を聞くだけでもかなり勉強になりました![]()
お酒が飲めないぱきのが、お金を払っても良いくらいのレベルと大絶賛
更に感動したのが、私が購入した「南ヌ島」と「松藤古酒20年」について、それぞれの想いや、オススメの飲み方が丁寧に書かれた用紙まで添えてくれたこと。
お酒一つ一つに物語があり、飲むのがもったいなくなりました(笑)
ちなみに、小野さん曰く「南ヌ島」は店頭では「新酒」として販売されてますが、実は酒蔵に20年もの間眠っていた泡盛らしく、恐らく古酒なんじゃないかとのこと。
確かに、口に含んだ瞬間のまろやかさは古酒そのもの![]()
蔵元の社長にそれを言ったら値段上げられるかもしれないので、黙っているとのことでした(笑)
私のブログは影響力がないので大丈夫でしょう(笑)
これが一升瓶で2000円以内で買えるとしたら、皆さんどう思います?
…そりゃ、もう買いですよね![]()
![]()
今朝まで付けていたガーミン⌚️
夕方走ろうと思ったら見つかりません![]()
外した記憶はあるのですが、なぜか行方不明…
Bluetoothは繋がっているので絶対あるはずなのに![]()
仕方なく、以前使っていたガーミンを充電し、充電が10%になってからスタート(笑)
最後に本日のラン
帰ってきてからも探した結果…
パワープレートの中にありました(笑)
振動で中に入ってしまった様です
灯台下暗しでした(笑)
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました!