栗原ハーフマラソン走って来ました。
後半の向かい風で撃沈
それでも、登録の部で５位入賞する事ができました。
詳細はまた追って
これからアフター行って来ます！
そして、打ち上げ会場のスナック「彩」にてカラオケ
今日の走行距離：２１ｋｍ
今月の走行距離：１５０ｋｍ
今朝の体重：６６.９ｋｇ
最後まで読んで頂きありがとうございました。
次は大阪マラソン目指して頑張りますので応援クリックお願いします(・∀・)
詳細はまた追って
詳細はまた追って
今日１１月１１日は、ぱっきーの日！！！！
じゃなくて、ポッキーの日でしたね（笑）
今年も父と親子２人で宮城県栗原市へやって来ました！
栗原市に住んでいる父の妹（叔母さん）の家にお世話になってます。
年に１回の親子２人旅。
昨年に続き家族総出で応援に来てくれるのは嬉しいのですが、昨年３位の表彰台に立ち盛り上がってしまい、今年も期待されているため何気にプレッシャーを感じてます（笑）
駅弁対決
父が選んだのはどちらでしょう？
選んだのは、牛肉弁当でした！
ちなみに、私が食べたチキン弁当はほぼ同じ値段にも関わらず、こんなにショボかったです( ；∀；)
ちなみに、ライスに入っていたのはチキンはなくマッシュルーム？
チキンライスだと思ってたのに
唐揚げ５個とチキンライスケチャップライスで税抜９６０円
オーマイガー
そして、栗原市瀬峰に到着！
スナックカラオケ彩は、明日の打ち上げ会場です（笑）参加される皆さん、よろしくお願いします
可愛い
とりあえず明日の調整で８ｋｍ走って来ました。
まだ午後３時なのに気温８度
まだ午後３時なのに気温８度
しかも途中から雨と強風
調子は良いのか悪いのか…
明日走ってみないと分かりまてん
今宵は叔母さんの家でご馳走になりました
芋煮🍠
そして、キナコ🐹
キナコは食べ物ではありませんでした
キナコ、お腹いっぱいになって寝てます
寝たふりか？（笑）
とにかく、かわゆす
キナコに癒されたので明日の栗原ハーフ、ガチで頑張ります！！
しかし、現在親戚とカラオケなうです（笑）
叔母さんの孫あやかちゃん＆父と（笑）
※これは私が編集したわけではありません（笑）
全員私より歳上ですが若い！！
元気過ぎだろ（笑）
これだけ前夜楽しんだら明日は撃沈しても笑って開き直れそうです
さいたま、岡山、福岡、いびがわを走るみなさん、成田ＰＯＰ、いわい将門ハーフを走るみなさん、頑張って下さい
そして、栗原ハーフマラソンを一緒に走るみなさんよろしくお願いします
今日の走行距離：８ｋｍ
今月の走行距離：１２９ｋｍ
今朝の体重：６６.９ｋｇ
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先ずはざっくり１０月を振り返ります。
【走行距離】
３４５ｋｍ
（昨年は故障で１８０ｋｍしか走れず）
【平均アベレージ】
４分３９秒／ｋｍ
（先月より２０秒／ｋｍアップ）
【出場レース】
小松菜マラソン：
１時間１９分９秒
水戸黄門漫遊マラソン：
２時間４６分３０秒
１０月は２レースに出場。
いよいよレースシーズン突入と言った感じです！
【ポイント練習】
１０ｋｍビルドアップ@皇居
３０ｋｍジョグ １回@地元
ハーフマラソン @荒川（小松菜）
フルマラソン@水戸
ポイント練習は、レースを含めても僅か４回しか有りませんでした( ；∀；)
１０月の振り返りはいじょ！！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ここからは、周波数８９.３ ＦＭ上州で放送された内容です（笑）
（レポーターは、ごはんおおもり１号さん）
この時期に、インフルエンザにかかるという流行りものを先取りをしてしまうあたりが、さすがレジェンドという感じです。
今日は体温計持参で乗り込んできまして、
しかし、この「さえ」人気に危機感を感じたのか、レジェンドが
「俺は出る杭は打つから」
と先制攻撃。
しかし、そこは、「さえ」王子。
「女の子、4、5人紹介しますけどどうですか？」
と聞いたところレジェンドが快諾。
なわけねーだろ、竜さん（笑）
以上、やらせでした（笑）
左から、竜さん、たけしさん、オッサン、◯ガーさん
ここから備忘録。
今回、水戸の補給食は、
Ｍａｇ-ｏｎグレープフルーツ１個
Ｍａｇ-ｏｎレモン１個
ＴＯＰＳＰＥＥＤ ２個
以上を用意。
しかし、途中のエイドにあったゼリーを摂っただけで、１つも手持ちの補給食を摂らずにゴールしてしまいました
カーボローディングしてないのに不思議ですね。
そもそもカーボローディングって本当に必要なの？
今回カーボローディングに対してちょっと疑問を感じてしまいました（笑）
今回の結果は大満足というよりは、何で走れたんだろ？という不思議な感覚の方が大きいです。
でも走れた理由があるはず…
昨日の飲み会の席でもその話題になりました。
「ぱっきーさん仮病だったでしょ！」
って、違いますから
自分なりに検証してみたのですが、恐らく気負いしていなかったのが今回の結果に繋がった最大の要因ではないでしょうか。
「今回はＤＮＦでも仕方ない」
そんな気持ちでスタートに立ちました。
目標をゴールではなく、先ず２０ｋｍに設定。
それをクリアできたら３０ｋｍ。
それもクリアできたらゴール。
目標を１つ１つクリアし、結果的にイーブンペースを保ちながらゴールまでたどり着くことができました。
これはタラレバですが、もし万全の状態でスタートに立っていたら、暴走して撃沈していたかもしれません。
あと、他に理由があるとしたら、雨のおかげもあったのかな？って思いました。
心拍数はほぼマックスに近い状態で走っていましたが、それでも呼吸がし易かったのは雨のおかげだったのではないでしょうか。
私にとっては恵の雨だったのかな！
あと、他にあるとしたら…
スライドした時に大勢の方に声をかけて頂いたことや、ボランティアの方々の力もあったと思います。
特に沿道の方々は土砂降りにもかかわらず傘をさして応援して頂き、皆さんには勇気を貰いました。
ボランティアの皆さん、運営の皆さん、そして最後まで応援してくださった沿道の皆さん、本当にありがとうございました。
また来年も出場したいと思います。
もしかしたら、５０代１発目のフルマラソンになるかもしれません！
水戸黄門漫遊マラソンのレポは以上となります。
本日のランチ
牛かつもと村@八重洲
１人でしたが３０分並んで食べました
今日の走行距離：１１ｋｍ
今月の走行距離：１１ｋｍ
今朝の体重：６７.８ｋｇ
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今日から朝ラン再開
ＮＥＷシューズで走りました
こちらのシューズは、
アキレスのメディフォーム
レインボーカラーが気に入りました
会社のランニング部のメンバー達とお揃いのカラーにしたので、今度一緒に皇居を走った時にお揃いの写真をアップします
今朝は近所の河川敷を６ｋｍ走り、今月トータル３４５ｋｍとなりました。
今月の平均アベレージは…
ででん↓
４分３９秒／ｋｍ
なんと、先月よりアベレージで２０秒／ｋｍ速くなってました
最後に昨日の撮影の様子です（笑）
きっと、いつかどこかで誰かの目に触れることがあるかもしれません（笑）
以上。
と言うのは冗談で、今日も前置きが長くなりましたがレポに移りたいと思います。
１０ｋｍ手前のスライドでは大勢の方に声援を頂きました！
１０ｋｍ以降のラップです。
自分でも驚くほどラップが安定しているではありませんか
２０ｋｍ手前、先日の小松菜マラソンで競い合ったＨ君が私に追いつき、声をかけてくれました！
Ｈくんは、ネットで２時間４３分だったそうです
Ｈくん、次は京都マラソンでガチ勝負しようね
写真掲載の許可は頂いてます（笑）
ハーフ通過：１時間２２分５０秒
松竹梅の【梅】
「２０ｋｍまでサブスリーペース」はクリアできました！
しかし余裕度は…
脚はまだまだ余裕があるものの、心肺の余裕は全くありません。
こちらは心拍数のグラフです。
風邪の影響なのか？それ以降は心拍数１７０前後で走ってました
最大心拍数は計算上だと２２０ー年齢（４９）＝１７１になるので、かなり無理して走っていたことになります
それでも、なんとかペースを保ちながら３０ｋｍを迎えることができました。
「３０ｋｍまでサブスリーペース」をクリアする事ができました。
３０ｋｍ通過：１時間５７分５７秒
「不安」しかなかったスタート前…
完走出来るのだろうか？
途中で倒れたりしないだろうか？
（ゼッケンの裏にしっかり名前と住所を書いておきました）
カーボしてないから途中ガス欠になるんじゃないか？
棄権したらどうやって帰れば良いんだろうか？（笑）
などなど…
そんなことを考えてました
それが、３０ｋｍまで１時間５７分台で来れるとは
きっとランナーズアップデートで追いかけてくれた方も驚いていたのではないでしょうか！？
でも、走っている本人が一番驚いていたかもしれません（笑）
残る距離は１２ｋｍ
キロ５分ペースでもサブスリーでゴールする事ができます。
しかし、このままのペースを刻めば２時間４７分以内にゴールできる事も分かりました…
脚は問題なし。
あとは心肺が最後まで持ち堪えてくれるかどうか…
途中でぶっ潰れるかもしれないけど、このまま行けるところまで行ってやろうじゃないか！！
心肺は限界に近い状態でしたが、残った力を振り絞りゴールを目指しました。
ペースをキープしながら、なんとか３５ｋｍまで来ることができました。
このまま行ける！！！
そう思った矢先、３６ｋｍ過ぎでアクシデントが…
折り返す筈のコースを私が誤って直進してしまったではありませんか
直ぐに係りの人に誘導されコースに戻りましたが、危うく千波湖をぐるっと一周するところでした（苦笑）
そんなアクシデントはありましたが、数秒ほどのロスでコースに復帰。
ゴールまでの距離はあと５ｋｍ。
心肺はいっぱいいっぱいでしたが、まだ若干脚に余裕があります！！
しかし、あまりに呼吸がきつかったので心拍を見てみると…
なんと１８０を超えてるではありませんか
そりゃきついわけだ
心肺は限界に近い状態でしたが、ここまで来たら最後までイーブンペースで走りきりたい！！！
スタート前に抱いていた不安…
完走出来るのだろうか？
途中で倒れたりしないだろうか？
カーボしてないから途中ガス欠になるんじゃないか？
棄権したらどうやって帰れば良いんだろうか？（笑）
そんな不安はもう微塵もありません。
３９ｋｍ過ぎ、「梅香トンネル」を通過。
このトンネルで、予想外の大声援が！！！
その声援は、ボランティアの方々でした
きっと、スタート付近でボランティアしていた方が、３９ｋｍ地点に移動してきたのかもしれません。
ラスト３ｋｍでこの大声援は、どんな補給食よりも力になりました！！！
あまりの感動でこの時、
恥ずかしながら…
泣きながらトンネルを駆け抜けました
もしかしたら私以外にも同じように感動して思わず涙が･･･という方いたのではないでしょうか？！
そして、ついに４０ｋｍ地点を通過。
最後に激坂が待っていると聞いてましたが、ついにその激坂が見えてきました。
ほぼ歩きに近いスピードまで落ちてしまいましたが、坂を上りきってから再度ギアチェンジ！！
あとどれくらいの距離があるのか？
どこがゴールなのか？
もはや思考能力が機能してません（笑）
とにかく残りの力を全て出し尽くすつもりでラストスパート！！
そして、ついにゴール
なんとかほぼイーブンペースを保ち、最後まで走り切りました！！
久々に味わう歓喜のゴール
こんな歓喜のゴールは、もしかしたら２０１４年のつくばマラソンで１年９ヶ月振りにフルマラソンを完走した時以来、実に３年振りかもしれません
しかし、余韻に浸っている余裕はありませんでした…
ゴール後、気分が悪く初めてレース後に嘔吐
レース中は大量のアドレナリンで走れていたのかもしれません
レースが終わった途端、一気に疲れが出てしまったようです…
またまた長くなってしまったので、この続きは改めてアップします
鶴亀@神田
今宵は、大阪から出張中のいっちゃんを囲む会を開催！
今日の走行距離：６ｋｍ
今月の走行距離：３４５ｋｍ
今朝の体重：６７.８ｋｇ
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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レースのダメージはありますが、１０時間寝たので復活（笑）
ご心配をお掛けしました…
って、誰も心配してないか？( ；∀；)
今日はある動画の撮影があり、這ってでも会社に行かなくてはならなかったので体調が悪化しなくて良かったです
ちなみに、動画は全国の某家電量販店スタッフ教育用に使用します。
プレゼンの動画だったのですが、台本通りに話すのって難しいですね
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
昨日の速報では沢山のコメント、いいね！ありがとうございました
また、水戸黄門漫遊マラソンの関係者の皆様、本当にありがとうございました！！
雨の中立ちっぱなしで私たち以上に大変だったと思います…
そんな状況にも関わらず開催してくださり本当に感謝の言葉しかありません！！
運営も素晴らしかったですが、何より応援が温かかったです
最後のトンネルでの応援は、感動のあまり思わず涙が出てしまいました。
アフターを楽しみに参加したと言っても過言ではない水戸黄門マラソンでしたが…
冒頭でもお伝えした通り、アフターには参加せず早々に帰宅( ；∀；)
そして、夕方４時半には自宅に到着してました（笑）
夕飯も食べず２０時には爆睡
今朝６時まで寝てしまいました
昨日の結果は速報でお伝えした通り、２時間４６分３０秒でゴール
しかし、周りからはサギスリーやら仮病疑惑が浮上してしまいました( ；∀；)
確かに風邪ひいてなかったとしても今の実力からしたらあのタイムで走れたか微妙なタイムだったので、そう思われても仕方ありません
でも、本当にＤＮＳしようか迷ったほど辛かったのは本当なんですよ！
色が黒いから顔色が良く見えるみたいで、誰も信じてくれません（苦笑）
実際、昨日の帰りの電車で熱っぽいな〜と思って計ってみたら３８度もありました…
体温計は水戸まで持って行ってました（笑）
何れにしても、自分自身今回のタイムで走れたこと自体が不思議で仕方ありません。
風邪はもちろんのこと、今回レースのための調整は一切してないし、１週間まともな練習してないし…
更にカーボローディングも今回しませんでした（笑）
「走れなくて当たり前」
結果的に半ば諦めモードでスタートに立ったのが、逆に今回の結果に繋がったのかもしれません。
かなり前置きが長くなりましたがレポに移りたいと思います。
先ほどちょっと触れましたが、初めてカーボローディングせず臨みました。
と言うのは、もしかしたら台風で中止、またはＤＮＳ…
走ったとしてもＤＮＦする可能性が高かったので、無駄に体重を増やしたくなかったからです（笑）
それでもレースでは全くエネルギー切れする事なく、最後まで走り切れました！
もしかしたら、前日の夕飯や朝食で炭水化物をいつもより多目に摂るだけで十分なのかもしれません。
スタート前は、ツッツンさん、たくやんさんが設置してくれた陣地にお邪魔させて頂きました。
天候のせいか、みんなあまりテンションが上がっていない様子…
誰も写真を撮ってませんでした
スタート地点へサムちゃん、たくやんさん、四さん、トガーさん、マサにぃ、さえさん、みやみさんと移動。
直前まで建物の下で雨宿りし、スタート３０分位前には整列しました。
しかし、降り続く雨…
テンションだだ下がり
それでも、隣にマサにぃがいてくれたお陰であっという間に時間が過ぎました！
近くには、トガーさん、竜さん、サムちゃん、さえさんの姿も確認。
なかなかこれだけ周りに知り合いがいるレースはないでしょう！！
目標はサブスリーで完走でしたが、私は前半から攻めるタイプなので、ペースはキロ４分〜４分１０秒の間に設定。
マサにぃ、トガーさんがキロ４分ペースで攻めると言っていたので、最初は２人に着いて行こうと企んでました。
ところが、スタートして直ぐに見失い、早くもひとり旅
最初の１ｋｍを３分５１秒で通過。
３ｋｍ付近でラーメンさんに声を掛けて頂きました。
ラーメンさん、サブスリー返り咲きおめでとうございます
その後、湘南辻堂陸上部のたけしさんと並走。
知り合いが近くにいると心強い
最初のペースを維持しながら５ｋｍを通過。
５ｋｍ通過：１９分２３秒
「このペースで一体どこまで行けるのか！？」
全く予測がつきませんでしたが、
「このペースで最低でもハーフまで行ってみよう！」
早くもそう腹をくくりました。
目標としていたサブスリーペースよりも前半でかなり貯金を作るとこができました。
呼吸は少し辛いけど脚は大丈夫！！
そうなると、欲が出て来るものです。
「このままのペースで３０ｋｍまで行こう！」
１０ｋｍ通過時点で、そう自分に言い聞かせました。
しかし、まだ序盤。
時折雨足が強くなり、冷たい雨が体力を奪います…
病み上がりの身体で一体どこまで行けるんだろ？
そんな不安と闘いながら、とにかく３０ｋｍまでこのペースを維持することだけ考えながら走り続けました。
長くなってしまったので、続きは後編にて
ランチは台風にちなんでタイ風焼きそば（笑）
今日の走行距離：ランオフ
今月の走行距離：３３９ｋｍ
今朝の体重：６７.５ｋｇ
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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水戸黄門漫遊マラソン、雨で寒かったけど熱かったです！！
応援、ボランティアの方々、どれも素晴らしい
今年横浜にエントリーした方は、来年水戸黄門漫遊マラソンをオススメします（笑）
でも、冗談抜きで本当にそう思いました！！
多少のアップダウンはありますが、それはご愛嬌ってことで（笑）
今日も悪天候の中、開催してくれたことに感謝です。
そして、本日一緒に水戸を走った皆さん、手賀沼、しまだ大井川、富山、金沢を走った皆さん、寒い中お疲れ様でした
若干遅くなりましたが、レース速報です。
既にご存知の方もいるかもしれませんが、無事完走出来ました
完走出来たということは…？
ここから先は、レース後「ぱっきー仮病説」が囁かれたので伏せておこうと思ったのですが（笑）せっかく完走したので発表します！
昨日掲げた【竹】の目標タイム
サブスリー
を上回る…
２時間４６分３０秒
でゴールできました！！
以下ラップ↓
自分自身まさかの結果に驚いております
ゴール後、竜さんに「同情をかうための芝居だったんでょ（笑）」って言われましたが、確かにそう思われても仕方ない様なタイムでした
何故このタイムで走れたのか？
自分なりに分析したので、詳細は追ってレポします。
帰りはアフター
に参加せず、一人寂しく列車で弁当食べてます( ；∀；)
に参加せず、一人寂しく列車で弁当食べてます( ；∀；)
ゴール後、のぶさん、たけしさんと！
今回のレースで唯一撮った写真です（笑）
帰りの電車でなんかちょっとダルいな…と思ったので、念のため熱を計ってみたところ…
３８度ありました
アフター断って正解でした
断って正解でした帰ったらソッコー風呂入って寝ます
昨夜は20時40分頃羽田空港に到着。
しかし、京葉線が人身事故の影響で遅れており、何と自宅に着いたのが23時30分でした( ；∀；)
所要時間2時間50分…
何とかサブスリー達成（笑）
てか、那覇空港から羽田空港までの飛行時間が2時間20分だったから、千葉は沖縄より遠いんかい
あまりに疲れていたので、晩飯食べずシャワーだけ浴びて爆睡
今朝起きたら、体重は減ってましたが…
体調が絶不調
どうやら風邪がぶり返してしまったようです( ；∀；)
鼻水と痰が酷く、喉も痛いし、何より怠い…
更に耳が聞こえにくいし、自分の声が頭の中にこもる感じがします。
せっかく小松菜マラソンから徐々に調子を上げてきたのに( ；∀；)
火曜日にランを再開した時は、
「何とか日曜日はスタートに立てそう！」
そう思ってましたが、甘かったようです。
随分と弱っちい身体になっちまったなぁ…
ハンバーグ＆チキン南蛮のＷセット（９８０円）
昨日ジョグした時、心拍数が直ぐに上がってしまったんですが、きっとまだ完全に復活してなかったんでしょうね。
その証拠に、先週木曜日ガーミンのＶＯ２ｍａｘが過去最高の６２を記録したのに対し、僅か１週間後の昨日のランで５２と今までに見たことのない低い数値を記録してしまいました( ；∀；)
言い訳のオンパレードとなりましたが、明日の状態次第では天候云々抜きにＤＮＳという判断を下すかもしれません。
そうそう、大阪在住のタイちゃんが、週末の天気を心配してくれて（私が出場する水戸黄門も含め）、テルテル坊主を作ってくれました
タイちゃん、ありがとう
日曜日の台風上陸は何とか避けられそう！？
本日のランチは福の花@日本橋にて
明日、劇的に復活してますように…
先ほど羽田空港に到着しましたが、暖かい沖縄から一変…
めちゃくちゃ寒いではないですか
風邪ぶり返さないようにしなくちゃですね
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
先ずは、昨夜行った新小屋@那覇市栄町で珍しいホルモンを食べたので紹介しす
その珍しいホルモンは、こちら
程よい脂とプリッとした食感が最高でした
（１本１５０円）
写真下はテッポウという豚の直腸。
肉厚で歯応えがあり、脂が乗っていてこちらも最高でした
那覇に行く機会があれば、間違いなく新小屋はハズレのないメニューばかりなので、是非寄ってみてください
（１本２５０円）
こちらは１人１本限定と希少部位のようです。
でも、一番のオススメはこちらのレバーでした
（１本１５０円）
このレバーなら軽く５本は食べれます（笑）
（決して回し者ではありません）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体調が絶好調の時は１０杯飲んでも翌朝走ります
しかし、まだ病み上がりなので昨夜は５杯にしておきました（笑）
それでも、今朝は若干２日酔い気味…
と言うことは、まだまだ完全復帰していないようです( ；∀；)
走りの方も…
そんな今朝は、波上宮@那覇市まで朝ランしてきました。
頑張って走ってもこれが限界でした
呼吸が辛く直ぐに息が上がってしまいます( ；∀；)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ランチは、ゆうなんぎい@那覇市にて。
安定の美味さ
ちなみに、中味イリチーとは、
中味＝豚の内臓
イリチー＝炒め物
つまり、豚の内臓炒めです。
ゆうなんぎいのお隣、コマネチはよく夜飲みに行っているお店です！
その店のシャッターにこんな貼り紙が！！
「探さないで下さい」
超ウケたんですけど
てか、このワードだけで探せたら凄いですよね
それもそうですが、ｂｙ寿司！！って何者？！（笑）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
首里城近くでこんな◯◯なオブジェ？を発見
私が隣で同じ格好をして写真を撮ろうと思ったのですが、やめておいて正解でした（笑）
余りに白いおっさん、あまりに黒い…
以上、沖縄ネタでした。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体調は少しづつ回復しているものの、今度は口内炎が２箇所も出来てしまい、一難去ってまた一難って感じです( ；∀；)
そんなことよりも、またまた台風が接近してるではありませんか
もしかしたら日曜日のマラソン大会は中止になったりして！？
病み上がりの身なので、ある意味それはそれで受け入れる覚悟ですが…
でも、走りたい気持ちの方が強いし、一緒に出場する皆んなに会いたいと強く願ってます
今日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：２８８ｋｍ
今朝の体重：未計測
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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今朝、４日ぶりに走りました！！
走った場所は、那覇市にある奥武山公園
パワースポットです
朝ラン結果
病み上がりなので仕方ないですね
でも、１３ｋｍ走れたのでヨシとしましょう
水戸黄門、何とか走れると良いなぁ…
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今宵は、復活祭（笑）
本日は那覇市栄町を攻めました
先ずは、うりずん
「んっ」からの〜「新小屋」
「新小屋」からの〜「便利屋」
た、べ、す、ぎ、た〜
いきなりフルスロットル
明日も朝ランしなきゃ
今日の走行距離：１３ｋｍ
今月の走行距離：２７６ｋｍ
今朝の体重：未計測
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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体調不良の件では、皆さんご心配頂きありがとうございます
金曜日の夜から風邪の症状が出始め、今日で４日目となりました。
ところが…
胡椒をたっぷり効かせたら、汗だくになりました（笑）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
西谷綾子ちゃん、鈴木りさちゃん、モデルさん、そして…
たくさん睡眠取って、一夜あけたら復活！！
いつもならそれでケロッと治るはずなんですが…
まだ治ってまてん( ；∀；)
昨夜はもの凄い雨風の音で全く寝れませんでした。
結局、４時ごろからずっと起きっぱなし。
どうせ早く目覚めたなら、早い時間に出勤してしまえ！と思いましたが、悲しいことに通勤時間帯が一番ピークでした
結局、外房線も京葉線も電車が止まっていたため出勤できず…
外房線は倒木で復旧まで午前中いっぱいかかるとのこと。
「どうせ出勤出来ないなら、病院へ行って風邪薬を処方して貰おう！」
と言うことで、風邪薬を処方してもらうため近所の内科へ行ってきました。
ところが…
「この長引き方はひょっとして、ふるふるインフル？」
ｍａｉｋａ姐からこんなコメントがあり、先にインフルを疑っておけば良かったと後悔
自分からインフル検査を頼まないと診てくれないんですよね…
以前も似たような症状でインフルだったことがありました
だとしたら、水戸は完全アウトだ
明日復活してなかったら、水戸は断念するかもしれません
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
そんなバタバタな日でしたが、何とか沖縄に到着。
電車は運休、高速バスも圏央道が通行止め…
最悪の状況でしたが、幸いにも高速バスが一般道で羽田まで向かうとのことで乗車。
いつもの倍の時間掛かりましたが、何とか無事羽田空港に到着
そんな本日のランチは、茂原駅前にあるわかしおラーメンにて🍜
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ここまでちょっと暗い話題だったので、明るい話題に切り替えます
昨夜、ＷＢＡ世界ミドル級タイトルマッチが行われ、ロンドン五輪金メダリストの村田諒太選手が、ついにチャンピオンの座をつかみ取りました！！
ミドル級では、竹原慎二さん以来日本人で２人目の日本人世界チャンピオン誕生です
ちなみに、私も体重だとミドル級くらいあります（笑）
私、小学生の頃協栄ジムまで見学に行ったほど、実はボクシング好きでした（笑）
その時、当時の世界チャンピオン渡嘉敷さんのサインもゲット！！
今の若い人は渡嘉敷さんなんて知らないでしょうね
村田諒太選手、本当におめでとうございます！！
Make this ours.
皆んなで作った勝利。
この言葉、村田選手の名言ですね！
NIKEからこの名言がプリントされたＴシャツが販売されているようです。
最後に、コロ助さんのコメントを読んでまさかと思いましたが、yahooで「マラソンウェア」で画像検索すると、私の写真が最初に出てくる事が判明しました
こちらです↓
オッサン（笑）
これは、別大の時の写真です！
何で美ジョガーに紛れてオッサンが最初に出てくるんでしょうね？
理由はともかく、最初に登場すると言うのはとても光栄な事なので、出来るだけ長くこの場所をキープ出来るよう走り続けねば（笑）
今日で３日連続ランオフとなりました。
明日走れると良いのですが…
今日の走行距離：ランオフ
今月の走行距離：２６３ｋｍ
今朝の体重：６７.５ｋｇ
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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