はいさーい
昨日、風邪をひかず無事東京出張から帰ってきました。
また明後日から東京です…しかも寒いみたいだし（泣）
やっぱり沖縄はあったかいですね〜
空港から出た瞬間、空気がふわっと優しくて、帰ってきた実感が一気に湧いてきます。
今日から１２月⛄️
いよいよ師走、何かと忙しくなりそうな予感…
そんな中で、１１月を少し振り返ってみました。
１１月は２８０km走りました
出張が３回と多かった月でしたが、ランオフした日はなんと…
わずか1日のみ
走ることが、ようやく本当の意味で“生活の一部”になってきたように感じます。
あまり無理すると膝小僧が痛くなるので、これからこの先スピードは求めません。
以前と走る目的が大きく変わってきました。
これまでは、
「記録を狙うために走る」
そんな感覚が強かったけれど、
今は、
・健康維持
・ストレス解消
・気持ちの整理
・心身のリセット
・そして、何より沖縄の景色を見ながら走ることが楽しい！
このように、心と健康のために走るようになりました。
走ることで精神的にも満たされるようになってきて、沖縄に移住して自分のランニングとの向き合い方が大きく変化してきた気がします。
これからも怪我なく、無理なく、お金をかけず（笑）走り続けたいです（笑）
本日は午前中会議の後、ランチはこちらへ行ってきました
２回振られましたが、３度目の正直ということで、本日は開いてました
メニューはこんな感じ
注文したのは「ハーフ＆ハーフランチセット」
選んだのは、お店イチオシのカオマンガイとトムヤムスコー
左が⬅️カオマンガイ
右が➡️トムヤムスコー
どちらも美味い
トムヤムスコーは辛いけど、辛いのが苦手なぱきのでも食べれそうな辛さでした
再訪あり
次回はガパオとカオソーイを食べてみたいと思います
夕方5時を回ってもまだ明るい沖縄。
でも６時には真っ暗になってしまうので、最近は一旦５時に息抜きがてら走ることにしています。
沖縄で走るのは５日ぶり
本日のラン
明後日からまた東京へ出張なので、とにかく風邪ひかないように気をつけなければ
皆さんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいね
拙いブログを最後まで読んでくださりありがとうございました！
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