ハイサーイ
昨日のランでは、私が脱水症状気味で途中で引き返すという事態が起きました
ぱきのと何度も一緒に走ってますが、私が「キツい」と弱音を吐いたのは、もしかしたら初めてかもしれません（笑）
本来は、国場川沿いから首里方面へ向かい、
①宮城スーパーで小休止し、ジューシーを食べ
②首里城近くにあるトウカベイクショップでジャーマンケーキ
を食べ
③また少し走りランチをＳＡＩＧＡで食べて帰宅
食べて走って走行距離１７ｋｍほどの行程でした。
しかし…
首里の激坂手前の宮城スーパーでＵターン
５００mlのペットボトル一本ガブ飲みしても足りないほど喉がカラカラでした
帰りはのんびり国場川沿いを散策しながら帰宅。
でも、昨日ぱきのが昨日のブログでお伝えした通り、のんびり散策ランは普段気付かない物が発見できるので、次回は首里城〜安里駅を散策ランしてみたいと思います
脱水気味だったので、真昼間からこちらでしっかり給水（笑）
復活
ここヱイクラは、以前足繁く通った大衆酒場増やま本店（船橋市）の姉妹店なので、ここに来ると千葉に住んでいた頃を思い出します。
今日は、ぱきのが髪をカットしに行くというので、独りで走ることに。
スタートした時間は８時でしたが、あまりの蒸し暑さで８ｋｍで断念しました
ぱきのが髪をカットしている間、私は久茂地にある生そば中村麺兵衛で朝食を食べたり…
パレットくもじで開催していた本部町のイベントをぶらついたり…
（美ら海水族館を再現？）
餃子の試食をしたりして暇つぶししてました（笑）
この店、本部町ではなく名護で見たことあるような？
そして、本日はお得意のほっぺパンで〆ました（笑）
パンはそんなに好んで食べませんが、ここのパンだけは並んでも食べたいと思うパンです
ぱきのは38.2℃の熱で本日はランオフ
買い込んだパンは責任を持って私が食べます（笑）
私も喉が痛いので悪化しないよう気を付けないと
体調を崩しやすい季節なので、皆さんもお気をつけ下さい‼️
