気が付けば、前回ブログ更新してから１ヶ月経ってました
ちなみに、７月の走行距離は２３０ｋｍ…
今月は今日まで僅か１０３ｋｍしか走っていません
何故そんなに走っていないかというと、前回のブログにも書きましたが、モチベーションが上がらないのが最大の理由です
あと、相変わらず週に２〜３回日帰り出張で走る時間の確保や、この暑さだと日中は走る気になりません
それでも走らないと体重がヤバいので、体重と体型維持のため先月から筋トレを始めました
こちらは、今月購入したトレーニング機器です
重さ１２ｋｇのケトルベル
懸垂バーは本日届きました
パワープレート＆懸垂バー＆ケトルベルを併用してどんな身体に変身するか？乞うご期待（笑）
１時間弱で組み立て完了
そして、こちらは既に８年以上愛用しているパワープレート
既にランナー体型とは程遠い体型になっております…
身体のメンテナンスは、福島和可菜ちゃんも愛用しているこちらを使用
これだけ揃っていたら、パーソナルジム開けそうですね（笑）
そういえば、皆さんワクチン接種完了しましたか？
ついに私も２回目のワクチンを日曜日に接種してきます！
１回目の接種後は副反応が出て赤く腫れてしまいましたが、もともと肌が黒いので、会社の同僚達に見せても誰も気づいてくれません
２回目の接種後、会社の同僚達は殆ど熱が出て休みを取得していたので、私も来週月曜日は予め休暇申請するつもりです
残暑が厳しい日が続いておりますが、皆さん夏バテしてませんか？
昨年、私は暑い中でも走っていたせいで、９月に体調を壊してしまいました…
しかし、今年は暑い中走っていないので絶好調！
最近は夏バテ防止にほぼ毎日カレーを食べております
昔は暑い日だと冷たい素麺やざる蕎麦を食べてましたが、嗜好が変わってきたのかもしれませんね
最近食べたカレーをご紹介します。
こちらはガーデンテラス紀尾井町にあるエリックサウス
安定の美味さ
こちらは、Warung Rempah（ワルンルンパ）の２種盛りカレー
ベンガルタイガーのチキンビリヤニ
自家製サバカレー（バスマティライスを使用）
上等カレー
どれも美味しかったです
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