９月に入ってからも残暑が厳しいですね
８月は夕方走る事が多かったのですが、最近日が暮れるのが早くなったので、９月に入ってから朝ランに切り替えました。
朝ランのメリットは、朝走っておくと１日有効に自分の時間が作れる事です！
リモートワークなので早い時は夕方６時半頃からグビグビ
やっちゃってます（笑）
今月は１日〜３日までは順調に距離を稼いでましたが、３日の朝ランを終えてから急激に体調が悪化し、４日〜８日まで５日連続ランオフしてしまいました。
まさかの５日連続のランオフです…
ここ数年、インフルエンザで３日連続はあっても５日連続は記憶にありません
３日は朝から蒸し暑く、朝ラン後体重を測ったら何と３ｋｇも減っていたので間違いなく軽い脱水症状と思われます
食欲も無くなりげっそり
←するかなと思ったら、生存本能なのか？無理矢理食べていたので逆に体重が増えてしまいました
お陰で体重は一時大台の７０ｋｇ超え
やっと９日辺りから体調が回復したので朝ランを再開し、何とか６９ｋｇまで戻しました。
ボクシングではスーパーウェルター級の体重ですが、２時間４０分台で走るランナー的にはヘビー級ではないでしょうか！？
ランナーもボクシングの様に体重別のカテゴリーが欲しいです（笑）
そんな風に思うのは私ぐらいかもしれませんね
しかし、体重別のカテゴリーを作ると身長によって大きく左右されます…
だったら、ＢＭＩのカテゴリーであれば公平ではないでしょうか！？
ちなみに、私の現在のＢＭＩはこんな感じです…
適正体重より１.５ｋｇほど重い様です
しかし、ＢＭＩ別にすると多くのランナーが恐らく２０〜２２の間に集中してしまうと思われます…
という事で、現実的にはＢＭＩ別にカテゴリーを分けるというのは難しいので、これは私の妄想だったと言うことにして下さい（笑）
コロナ禍で多くの大会が自粛されておりますが、こんな時だからこそ今までにないユニークなカテゴリーの大会を企画してほしいですね！
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最後にご案内です。
パワープレートのランナー向けセミナーを開催します。
興味のある方は以下のサイトをご覧下さい。
講師はリスタートランニングクラブの片岡純子さんです
今月は４日〜８日まで５日連続ランオフしてしまったので、まだ７５ｋｍしか走ってません
