京都マラソン前、体重を６５.０ｋｇまで落としましたが、なんと今朝の体重が６９.０ｋｇだった者です
どうせならあと１ｋｇ増やして大台突破させるか？（笑）
京都マラソンのダメージがでか過ぎて、しばらく走れそうにありません
このままデブ街道まっしぐらか
昨日は５ｋｍまでお伝えしたので、今日はハーフくらいまでレポできたらと思います。
良かったらお付き合い下さい。
嵐山高架橋を渡り清凉寺を左手に眺めながらきぬかけの路へ右折。
広沢池を過ぎるといよいよ本格的な登りへ突入します。
前哨戦で起伏のある館山若潮マラソンを走っていたので登りはあまり苦ではなかったのですが、問題は下り坂です…
階段を降りるだけで悲鳴をあげていた膝小僧が、果たして京都の下り坂を踏ん張ってくれるのか！？
１つ目の坂を登り切った所が丁度１０ｋｍ地点。
ようやく登り坂で少し身体が温まってきました。
なにせスタート時は恐らく０度近かったので（笑）
１０ｋｍ通過：３８分５１秒（１９分３１秒）
ここまでのラップ↓
登りで失速し９ｋｍ〜１０ｋｍの１ｋｍはキロ４分を超えてしまいました
ここから微妙なアップダウンが続きます。
１０ｋｍを過ぎると、仁和寺のお坊さんが袈裟姿で応援してくれているではありませんか
これが京都マラソン名物お坊さんの応援なんだ〜！！
↑めっちゃテンション上がります
序盤の苦しい所での応援、力になりました！
しばらく進むと、１２ｋｍ手前で見覚えのある２人の姿を発見
なんと、ユーさんとキャンディさんのユーキャンコンビではありませんか
思わず、「サプライズ過ぎるだろ！」って叫んじゃいました（笑）
でも、こういう応援って本当にパワー貰えます
その直ぐ先に一際大きな声援が聞こえて来ました。
「ぱっきーさ〜ん！！」
あれ？確かに今「ぱっきーさん」って聞こえたような？
２０ｍくらい手前から聞こえたその声の主は、ベーさんさんでした
隣には一徹くんの姿も
テンションアゲアゲで西大路通に入ると、今度は１３ｋｍ地点で昨年Ｍ市から京都へ引っ越してしまったりえちゃんファミリーの大応援が待ってました
久々の再会が、まさか京都マラソンとは？
ユーさん、キャンディさん、べーやんさん、りえちゃん、サプライズ応援ありがとう
更に、この地点では「ぐゎＴ」を着た皆さんの大声援もあり、「ここは東京か？」と、錯覚してしまいそうな程、沢山の声援を頂きました
声援でテンション上がり過ぎてしまい１０ｋｍ以降は膝の痛みを忘れてましたが、１３ｋｍ付近の下り坂で調子に乗って飛ばしたら、膝小僧のご機嫌が急に悪くなって来たではありませんか…
今まで感じたことのない痛みに襲われ、ここからは苦痛との戦いとなりました。
１０ｋｍ〜１５ｋｍまでのラップ。
１５ｋｍ通過：５８分０８秒（１９分１７秒）
１５ｋｍを通過すると再び登り基調。
その登りもあと数キロ。
１７ｋｍ地点が京都マラソンの最高地点１００ｍ近い標高となります。
登り区間はまたまたキロ４分オーバー
下りで挽回しようとするも、膝が痛くてペースが上がらず…
２０ｋｍ手前。
大阪マラソンの時お世話になったＭ渕（じぃさん）さんの声援を頂き、何とか声援に応えるも、１２ｋｍ〜１３ｋｍ地点の元気は何処へ…
しかし、何とかここまで騙し騙したどり着くことができました。
２０ｋｍ通過：１時間１７分３１秒（１９分２３秒）
ハーフ地点を１時間２１分４４秒で通過。
前半は起伏のあるコース。
寒さと膝の状態を考慮すると、ここまでそれなりのタイムで纏める事ができたと思います。
単純にこのペースで走りきれば、ゴールタイムは２時間４３分２８秒と、館山若潮マラソンのタイムとほぼ同タイム。
しかし、館山若潮マラソンの時のそれとは違い、ここからは葛藤の連続でした…
後編へ続く。
本日の走行距離：ランオフ
今月の走行距離：１５８ｋｍ
今朝の体重：未計測
