昨日のブログで、私が何故か山の中でスーツケースを持って走っている写真をアップしましたが、その謎については語りせんでした（笑）
しかし、ヨッチャキさんが、「何でスーツケース？！」というコメントを２回もくれたので（笑）、その疑問にお答えしたいと思います
今朝は目覚ましを５時にセットするも、オキレズ…
昨夜は２２時に床に就いたのに、６時半まで爆睡
８時間半も寝てしまいました
ちなみに、昨日はお昼寝もしたので合計すると１０時間以上寝ていると思われます（笑）
寝る子は育つ！
と言いますが、オッサンの場合は劣化してる気がします（笑）
筋トレも並行してやってるので、そっちの疲労も出て来てるのかも…
この１０日間、自分にとっては珍しく走り込みました。
１１日：２１ｋｍ
１２日：１６ｋｍ
１３日：１３ｋｍ
１４日：１５ｋｍ
１５日：ランオフ
１６日：１５ｋｍ
１７日：１７ｋｍ
１８日：１０ｋｍ
１９日：１７ｋｍ
２０日：１７ｋｍ
全てジョグですが、１０日間でランオフ１日含め１４１ｋｍ走りました
でも、まだ４０代前半の頃は５００ｋｍ走っていたので、やっぱり年齢とともに疲労が抜けにくいのは明らかです（泣）
ちなみに、８月５００ｋｍ走った年は、その後故障してしまい、福岡国際欠場という悲しい結末に…
それ以来、月間５００ｋｍは封印し３００ｋｍ〜３５０ｋｍに抑えるようにしました。
この勢いをどこまで継続して走れるのか
そして大阪マラソンまで故障なく走り込めるのでしょうか
本日のランチ
@日本橋店７００円で３品チョイスできます
（１３時以降は１００円引き）
３品チョイスの筈ですが、写真は４品あります。
今日は店長さんがオマケで１品追加してくれました
今日の牡牛座は７位でしたが、ラッキー７だったからかな？（笑）
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そんなプチラッキーな事があった本日は、ランチ後京都へ向かいました。
７月以来１ヶ月ぶりの京都
最近ちーば東京が涼しかったせいか、めちゃくちゃ暑く感じます
朝ランサボってしまったので、京都での仕事を終えてからサクッと走りました。
後半スタートの本日は京都でビルドアップ
今月は前半だけで４日もランオフしてしまいましたが、中盤は巻き返し、ランオフしたのは１５日の１回のみ。
後半もなんとか継続して走り続けたいと思います
明日の朝も京都のどこかで朝ランする予定です。
きっと、１人で鴨川を走ってるでしょう
