本日は、お台場の潮騒公園で開催されたリレーマラソンに出場してきました
ご覧の通りの青空
めちゃくちゃ暑い(￣▽￣;)
とりあえず恒例の(笑)
メンバーは、みそさん、けんぢぃ、ランナーマンさん、ぱろさん、ファニーさん、きくぞーさん、オッサンの７名。
一人足りません
遅れてきたファニーさんも合流
レースは１周＝１２５０ｍのコースを周回し、ハーフの部、フルの部でそれぞれタイムを競います。
我が疾風怒濤(しっぷうどとう)アメブロ７人衆チームは、一般フルの部に参戦しました
激走するオッサン(笑)
応援に来てくれた、ヨッチャキさん、まゆりんさん、ひらっとさん、キャンディさん、Ｙｕｈさん、ｈｏｔｔａｎｓさん、いなまんさん…
暑い中、応援本当にありがとうございました
お陰でめちゃくちゃ楽しめました
応援＆皆さんの頑張りで、見事３位の表彰台をゲット
そして、アフター
とりあえず写真のみアップしましたが、詳細は改めてアップします
明日は日帰りで山口県へ出張です
本日の走行距離：１０ｋｍ
今月の走行距離：２５４ｋｍ
朝ラン回数：８回
今朝の体重：６６.８ｋｇ
【今週の練習】
月：疲労抜きジョグ６ｋｍ(朝ラン)
火：１５ｋｍジョグ
水：１３ｋｍジョグ(朝ラン)
木：７ｋｍジョグ
金：５ｋｍ＋１１ｋｍジョグ
土：バイク６０ｋｍ＋１３ｋｍジョグ
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
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