メリクリLSD&福岡国際の動画(仲間編) | ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

クリスマスツリーメリークリスマスクリスマスツリー



さて、今日はクリスマスイヴでしたが、皆さんはどんなイヴを過ごしましたか?


私は特に予定がなく、NACのウッドチップコースで2時間弱走ってきましたシラー






NACで偶然合宿中の川本監督にお会いしました!!

まさかこんな所に私がいるとは思わなかったようですあせる

そりゃそうですよねにひひ



昨日のダメージもなく、ゆっくり2時間弱かけて17km走りました。

昨日のフルマラソン練習と合わせたセット練?的な感じです。


足作りには良い練習になりましたひらめき電球


調子に乗って故障しないように気を付けますあせる




突然ですが、パーマをかけました(笑)


似合いますか?にひひ


パーマと言うのは冗談で、風呂から上がるとこんな頭になります(笑)


おばちゃんパーマみたい?えっ


確かによく言われますがガーン




先日の忘年会でyutaサンタがサプライズプレゼントしてくれた『福岡国際写真集』

このDVDをYouTubeにアップしたものです。
44秒の短編なので良かったら最後までご覧ください。


出演者:
yasさん、たけちゃん、さとしさん、じれさん、イッシーさん、パパさん、私…

みんなカッコ良く撮れてますねビックリマーク

『選手証』をぶら下げている選手を除いてはガーン



yuta君、Good jobグッド!

思い出に残る素敵なDVDをありがとう。


でも、改めて思ったよ。

やっぱり最後まで走り切りたかったな…


ちなみに、最後の『日本生命』はご愛嬌ですにひひ



今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました音譜

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カメ本日のラン:クロカンLSD(2時間)
  

重り今朝の体重:66.8kg

かたつむり今週のメニュー:

 月曜日:クロカン120分LSD


ぶーぶー今月の走行距離:280km

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