メリークリスマス
さて、今日はクリスマスイヴでしたが、皆さんはどんなイヴを過ごしましたか？
私は特に予定がなく、ＮＡＣのウッドチップコースで２時間弱走ってきました
ＮＡＣで偶然合宿中の川本監督にお会いしました
まさかこんな所に私がいるとは思わなかったようです
そりゃそうですよね
昨日のダメージもなく、ゆっくり２時間弱かけて１７ｋｍ走りました。
昨日のフルマラソン練習と合わせたセット練？的な感じです。
足作りには良い練習になりました
調子に乗って故障しないように気を付けます
突然ですが、パーマをかけました(笑)
似合いますか？
パーマと言うのは冗談で、風呂から上がるとこんな頭になります(笑)
おばちゃんパーマみたい？
確かによく言われますが
…先日の忘年会でｙｕｔａサンタがサプライズプレゼントしてくれた『福岡国際写真集』
このＤＶＤをYouTubeにアップしたものです。
４４秒の短編なので良かったら最後までご覧ください。
出演者：
ｙａｓさん、たけちゃん、さとしさん、じれさん、イッシーさん、パパさん、私…
みんなカッコ良く撮れてますね
『選手証』をぶら下げている選手を除いては
…ｙｕｔａ君、Ｇｏｏｄ ｊｏｂ
思い出に残る素敵なＤＶＤをありがとう。
でも、改めて思ったよ。
やっぱり最後まで走り切りたかったな…
ちなみに、最後の『日本生命』はご愛嬌です
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
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本日のラン：クロカンＬＳＤ(２時間)
今朝の体重：６６．８ｋｇ
今週のメニュー： 月曜日：クロカン１２０分ＬＳＤ
今月の走行距離：２８０ｋｍ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆