今日はつくばマラソンの応援に行ってきました
写真はスタート前のハヤミン、ももちゃん、はるさん
今日は絶好のマラソン日和
というよりは、絶好の『応援』日和？
先ずは、つくばマラソンをはじめ、大阪マラソン、神戸マラソン、富士山マラソンを走られた皆さん、お疲れさまでした
自己ベストで走った方、目標ペースで走った方、おめでとうございます
惜しくも目標タイムに届かなかった方…
でも、きっと今日出せる力を出し切った結果だったと思います。
そんな自分を誉めてあげてください
不甲斐ない…または、悔しいと思った方も当然いると思います。
でも、まだシーズンは始まったばかり。
今回の結果をバネにまたリベンジして下さい
仲間内では、ハッチンがサブスリーまであと２分の力走
次の勝田で是非悲願を達成して下さい
とよちゃんは、自己ベストを２０分近く更新し、国際女子の資格まで後２分と大躍進
次の別大で国際資格ゲットして下さい
ろし君、シオヤ君が福岡国際資格をゲット
来年の福岡国際が更に盛り上がりそうです
ろし君とは、２年前から福岡国際を一緒に走ることを約束していたので、ついにその夢が叶います。
ゴール後、ろし君から結果を聞き、思わず…
ろし君、来年はやっと同じステージで勝負できるね。
来年まで俺をやる気にさせてくれてありがとう。
大田原マラソン、つくばマラソンで貰ったパワーを元に、私も福岡国際で爆走してきたいと思います
『爆走』というのはちょっと大げさですが、福岡国際のタイムを自分なりに予測してみました。
ちなみに、あくまで目標なのでクレームは一切受け付けません(笑)
その前に、今日の打ち上げの様子です(笑)
写真は帽子マニアの？イッシーさん
どの帽子がお似合いでしょうか？
個人的には一番下の帽子が似合ってるかと
打ち上げの様子
さてさて、福岡国際の予測タイムを発表します←大袈裟(笑)
先ずは、大田原マラソンの結果を元に、フルのタイムを予測してみました。
３年前の大田原マラソンは３３分３８秒で、その年の福岡国際は２時間３７分４７秒
１０ｋｍタイムの４．６９倍が３年前の福岡国際のタイムでした。
昨年の大田原マラソンは３４分１５秒で、その年の福岡国際は２時間３９分２７秒
１０ｋｍタイムの４．６６倍が昨年の福岡国際のタイムでした。
つまり、１０ｋｍタイムの４．６６～４．６９倍が福岡のゴールタイムになる計算です。
この間を取り４．６７５倍とした場合、この係数を元に今回の大田原マラソン１０ｋｍのタイムで換算すると･･･
３３分５９秒×４．６７５＝２時間３８分５２秒…①
という計算になりました。
なるほど…
もう１つ、先月出場した『ハーフ＆ハーフマラソン』２日目の『軽井沢リゾートマラソン』のタイム、これも目安になると思いました。
初日のハーフで足を使っているので、2日目のタイムの２倍が福岡国際のタイムに近いだろうと予測。
そうなると、2日目のハーフの記録が１時間１９分０５秒だったので、２倍すると以下のタイムになります。
１時間１９分５秒×２＝２時間３８分１０秒…②
ご覧の通り、いずれも２時間３８分台という結果になりました。
①②の間を取って、予測タイムはズバリ
２時間３８分２７秒
なかなか厳しい数字ではありますが、このタイムを１つの目標に頑張りたいと思います。
ただ、自己ベストより３分３０秒落ちなので、このタイムだと当時の自分より１ｋｍ近く離されてしまうことになります…
福岡国際を最大の目標レースとして位置付けている私としては、やはりできる限り自己ベストに近い走りをしたいというのが本音。
なので、予測タイムは最低条件とし、できる限り自己ベストに近い走りをしたいと思いますので、応援の程よろしくお願いします
最後までご閲覧いただきありがとうございました。
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本日のラン：応援ラン
今朝の体重：６６．９ｋｇ
今週のメニュー：
今月の走行距離：２８７ｋｍ