• メガネデビューしました。ろーがん&乱視だそうです。体の中で目の衰えが一番感じる。悲し...

• ホウキで掃除してると、小学生の頃の夏休みの毎日の日課(玄関掃除)と｢夏の友｣を思い出す。...

• 母校が甲子園で1勝したよう。テニス部出身なので、甲子園よりも毎年の頑張りが気になっている。...

• 男3人(大人1、犬2)お留守番。遠出できないからベランダで屋外3本ローラー。30分でも暑さ...

• 早朝多湿ジョグ(ランニングではありません)→仕事→灼熱サイクリング(トレーニングではありま...

• 鮎三昧でした。

• 花園ラグビー場近くの公園にてジョグとウィンドスプリントで一汗。すべて芝生の上を走ったので、...

• もう遅い時間なので人はいないけど、この商店街は活気があってよろしいな。#サンロード瓢箪山

• 以外と空いてました。

• GYMに新しく用意しました。レモネード、チョコ。健康(引き締める)になるためにみん...

• 普段着としても使えるからありがたい。#SAYSKY

• 合宿最終日。午前中はデュアスロントレーニング。みんなが来るのを峠でお留守番。

• 知らない土地で走るのもいいですね。晴れている方がいいけど、雨模様や霧もいいもんですね。

• しまったエスカレーター使ってもうた。歩けるのに、こういうことするから体力低下や体調不...

• 充電中(ピンク色のコード)。

• 探し物をしていたら、高校時代のラケットが出てきた。当時は木製にちょっとだけカーボンが混ざっ...

• 38年？ぶりの清水寺。工事中で舞台は少ししか見えませんでした。舞台と滝しか覚えてなかった。

• 今日の10kmの心拍数。タイムは47分。行きは風上だったので4分15～45(心拍は150代...

• 寛平マラソン10km。約30年ぶり(と思う)に10km単体で走った。ふるさとアスリートとい...

• 脳震盪についての講演。ある程度この情報は知っていたけど、これが小学生～大学スポーツはもちろ...

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