• 最近めっきりzwift(ズイフト)やstryd(ストライド)、ポラールの心拍計を使用しなが...

• Zwift Run前の必ず行う準備運動。ハムストリングスを使うのは得意な方です。

• 面白いネーミング。#あしかり　#麺居酒屋

• 日清製粉グループさんでの仕事。にぎやかでした。他にもお世話になっている企業さんへご挨拶し...

• 大阪マラソン関連の仕事で2日間電車で移動するのでこれを使う。券売機には売っていません。...

• 日々勉強。枚方駅周辺変わったなぁ。

• 半日休みを利用して、TTバイクに乗りながらも、サイクリング&買い物。大根、栗をゲット。

• 某企業様へのランニングクリニック。走るにはいい季節です。自転車乗りたい。

• これを使えば、上手く腕立て伏せができない人も、多少フォームの改善に役立つ・・・かな。#...

• 明日からまた仕事に励みます。

• 駅前→駐屯地周辺→登坂という気持ちのいいコースでした。#newton #SWANS...

• 床磨き。手のワックスが取れなくてカサカサ。

• シルバーの棒状のコレ。小学生のときから、よく使ってた。でもコレは大人になってから買ったか...

• アイルランドのリザーブ選手が、試合の合間に何度もアップ。結構、心拍上げたり瞬発系の激しい動...

• いいですねぇ。仕事柄、どんなウォーミングアップするのか気になる。

• とうとうジムにzwift導入しました。といっても、バイクではなくランニングを先に。いろんな...

• 外国人観光客に大人気でした。これもインバウンド効果？

• 有酸素運動とか無酸素運動という表現はなんかイヤですね。なるべく使わないようにしてます。

• プロ野球を夢見た元野球小僧のスイングです。アドバイスお願いします。笑楽天イーグルスの選...

• よし、今から素振り◯◯回※野球施設ではありません。

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