ランニングは簡単なスポーツではありますが、カラダを上手く使わないと、ケガの原因となったり、何よりも楽しく走れないこともあります。この機会に基本の走りを習得しましょう。美麗（ビレイ/美しく華麗）なフォームとは？どれくらい走ったらいいの？などのギモンを解消しましょう。フォーム習得とLSDのプログラムを用意しています。
『きれいなフォームで疲れにくい走りを習得する』
●２月２０日（土） １０：００～１１：３０
２８日（日） １３：００～１４：３０
『LSD（ゆっくり長く）にチャレンジ』
●２月２８日（日） ９：３０～１２：００
★レンタル心拍計あります（無料）。設定が必要ですので、Fitvia集合の方に限らせていただきます。また、設定に時間を要しますので、早めのお越しをお願いします。先着順です。申込み時にご連絡をお願いします。
★レンタルサングラスあります（無料）。いろんなメーカーのサングラスを体験できます。Fitvia集合の方に限らせていただきます。
・評判の高い、パーソナルセッション もおすすめです。パーソナルトレーニングを当日お申込みの方は登録料を半額にさせていただきます（トレーニング日は別日程でお願いします）。
★Fitviaの案内
中央区上町1-5-8 地域交流スペース「結」１F Fitvia（フィットウィア）
＊地下鉄長堀鶴見緑地線 玉造徒歩5分
JR環状線 玉造徒歩10分
こちらで道案内しています。
http://ameblo.jp/pac-shisco/theme-10012226542.html
もしくは
http://www.eonet.ne.jp/~fitvia/access.html
