いろいろと自分でもできることもあるけど、ことメンテナンスに関してはプロにまかせたいほうなので、レース前には必ず行くようにする。バイクするには絶好の気候。でも、ちゃんと天気予報で気温を確認しておかないと、寒くても熱くても困る。私は完璧。ほとんど夏仕様。レース前のテーパリングは、高負荷短時間の練習に限る。
今年最終レースだし、納得のいくレースもしたいし、でも楽しみたいし、と、いろいろ考えても今からではトレーニング効果も望めない。ただ、スイムのストロークにちょっとヒントをつかんだので試してみたい。スカーリングの練習をしていたら、あれっ？そんなに力を入れていなくても、手の向きによって推進力が変わる。当たり前のことやけど、どうも基本を忘れていた。で、それを基準に泳いでみたら、いけそうな感じがしたので、レースで実践することに。楽しみです。
一生懸命遊んできます。
今日のふうとげん
標本のよう ふうたがカメレオンのように同化してよ～わからん。