でも、まだ捻挫が完治していないから、アイシングと低周波でケアしとかないと。
わがFitviaの入っている建物、結（ゆい）。ちょっと伸びすぎた朝顔をカットしてすっきりしました。
befour
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今月の大阪府トライアスロン協会のランニング練習会は２時間走。来週レースがある私にとってはちょうどいい練習。特にひとりだと、すぐ自分に負けてしまうから、大勢で走るのはおすすめ。私はキロ６分ペースで１２ｋｍ走り、最後に１ｋｍを４分前半で走ることを２本。すっきりです。
でも、まだ捻挫が完治していないから、アイシングと低周波でケアしとかないと。
わがFitviaの入っている建物、結（ゆい）。ちょっと伸びすぎた朝顔をカットしてすっきりしました。
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でも、まだ捻挫が完治していないから、アイシングと低周波でケアしとかないと。
わがFitviaの入っている建物、結（ゆい）。ちょっと伸びすぎた朝顔をカットしてすっきりしました。
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