●１１月２１日（土） ９：００～１０：３０ 初心者・初級者向け
●１１月２２日（日） ９：００～１１：００ 中級者向け
・集合場所：Fitviaにお集まりください（荷物はFitvia内にあずけることができます。着替えも可能です）
・参加費：２，０００円（当日Fitviaでお支払いください）
・定員：各１０名
・対象：楽しく走りたい、きれいに走りたい、効率的な走りをおしえてほしい方など。
・内容：フォーム習得と効率的な走りなどのテクニック練習と、そのフォームを意識しながら実際に走りながらすすめます。中級編の実走時間は約１時間～1時間半です。
・申込み締切日：１８日（水） １８時まで
その他
・集合次第、Fitviaをスタートして、練習場所にむかいます。開催時間は目安です。若干前後することもありますので、あらかじめ、ご了承ください。
・各自、補給水や補給食はご用意ください。
・レンタルサングラス（無料）もあります。お好みのタイプをお使いください。
・シャワー（３１０円）のご利用も可能です。
・雨天中止ですが、その場合、Fitvia内で簡単な練習方法やその他アドバイス、Q&Aを開催（約1時間/料金500円）いたします。申込みの際、Q&Aの参加の有無もお知らせください。
・施設の隣にコインパーキングあります（ロードバイクでお越しの方はFitviaでお預かりします）。
確認事項（必ずご確認ください）
練習会中の不慮の事故や生命にかかわる重大な事故等も一切自己の責任として、主催者側に一切の金額を請求いたしません。以上誓約し、家族全員同意致します。
＊前日・当日キャンセルの場合は、全額お支払いいただくことになりますので、あらかじめ、ご了承ください（少しでも多くの方に参加していただきたいので、キャンセルの場合はできるだけ早めのご連絡をおねがいします）。
★申込み・電話の場合
Fitvia（フィットウィア） ０６－７４９２－０４１４もしくは０９０－２０６８－８００３
メールの場合 shimizu@pleasant-athlete-club.com
・上記「確認事項」内容を確認の上、氏名（フルネーム）、電話番号をお知らせください。
★Fitviaの案内こちら をクリックしてください。
★お得な情報
・評判の高い、パーソナルセッション もおすすめです。当日お申込みの方は登録料を半額にさせていただきます（トレーニング日は別日程でお願いします）。
・スイムセッションの案内はこちら へ。
・同じく21日、22日と
『2010年スポーツサングラス新作内見会及び度付きスポーツサングラスのご相談会』をeglasses黒田屋さんの協力を得まして開催します。
新作以外は実際に使用して頂くような事も考えています。RudyProject・オークリー・zerorh+・adidas・ナイキ・・・種類も豊富。当日は実際に着用して、大阪城公園など走っていただくことも可能です。もちろんFitviaで着替えもできます。普段の練習がてらにどうですか？
詳細はこ ち ら へ。
時間は１０：００～１７：００を予定していますが、若干変更するかもしれません。
