土曜日はTAC桃山のプールをお借りして、スイムセッション。トレーニング的プログラムも必要だが、メインはフォームの習得。私自身トライアスロンを始めようと思った頃は、まったくといっていいほど泳げなかった（顔は水につけることはできたが、呼吸や25mを泳ぎきることができなかった）。
このときの気持ちを忘れないためにも、基本を重視したセッションを実施するようにしている。
速く泳げることにこしたことはないが、やっぱり少しでも気持ちよく楽に泳げるほうがいい。ということで、今回もデジカメのビデオを使って、個人の泳ぎをチェックする。そうすることによって、イメージトレーニングもできる。
たった1時間だが、みんな上達している。あとは継続すること。
そして、今日はバイク。
まずは集合して、挨拶をしようとしたとき・・・・
パンクした人が・・・・
これは好都合
（失礼）。ここぞとばかりにパンク修理講習会に変更。説明するよりも、自分の手で交換してもらうのが、一番覚えることができる。上手くできてました。
そのあとはカンタンなメンテナンスチェック。
少しでもバイクを大切に愛してほしい。
その後、河川敷やちょっとした峠を利用して、スラローム、ブレーキング、ダンシングなどのテクニック練習。
やや暑かったが、春のバイクは気持ちいい。
このセッションのあともバイクのパーソナル。結構日焼けした。
