昨日出したメルマガの記事を転載します。(^^)/
こんばんは！川本です。
先日仕事の関係で成人式のお手伝いに行ってきました。
いや～若いっていいですね！(笑)
新成人のみんなを見ていてつくづく思いました。
なんかこうね、元気があるというか！
「まだまだ未来は続くよ！」みたいなオーラを感じるというか！
そんなエネルギー満載の場所で
こちらもいっぱい元気をもらってきました。(*^^*)
さて。今日はですね、僕がコーチングをする際に使っている
必殺技をご紹介しますね。(^O^)／
いくら温厚な人でも
性格が良い人でも
「めっちゃ頭にきた！」
っていうときってあると思うんです。
たとえば誰かに理不尽なことを言われたとかね。
その時に
「なんだコノヤロー！」
とか言えたらいいんですけど、
まあその辺はね、大人ですから
ぐっと飲み込むときも多々あるわけなんです。
それはそれでいたしかたないのですが、
この「飲み込んだ感情」ってヤツが
いつまでもチクチクしたりするわけです。
これは精神衛生上よろしくない。
コーチという仕事をしていると
この飲み込んだ感情をどう処理すればよいか？
という相談もよく受けるんですが、
その時僕は、
北斗の拳コーチング
というのをオススメしています。
「北斗の拳」ご存知ですかね？
その昔週刊少年ジャンプに連載されていた人気マンガです。
アニメにもなりましたね。
今でもファンは多い名作なんですが
（知らない人、マンガ喫茶へＧＯ！）
このマンガの中には
とても素敵なセリフが満載なんですよ！(*^^*)
僕はこのマンガのセリフを引用してコーチングをしてるので
「北斗の拳コーチング」と名付けております。
で、実際どうやるのか？
僕が特に気に入っているセリフが２つあって
それを使ってやります。
では順を追って説明を。
１．いやなことに遭遇する
２．怒りの感情を飲み込む
３．一人になれる場所（トイレとか車の中とか）に移動して
次のセリフのどちらかを声に出して言う
「キサマらの血の色は何色だ！」
「お前には地獄すら生ぬるい！」
まあね、本来なら相手のことを罵りたいわけですよ。
でもそれやっちゃうといろいろとまずいこともあるし、
後で自分も自己嫌悪に陥っちゃいます。
なので、「怒り」の部分だけ北斗の拳に肩代わりしてもらうの。
これ一見バカバカしいけど、効果あります。
ようは怒りの感情に対して、深刻にならずに
笑い話にしちゃおうってことなんですよ。
僕はこのほかにもこんな感じで
結構ギャグっぽくコーチングをしてますが、
それでみんな元気になっているので
あながち間違ってはいないと思いますよ。(*^^*)
ぜひ明日からお試しください。